Clik here to view.
Menyja e KIM KARDASHIAN: Si të humbni 15 kg dhe të ruani linjat e trupit!
Provojeni dietën në të cilën betohet Kim Kardashian! Kim sërish thotë se, pas lindjes së djalit Saint, ka rikthyer linjat e trupit “pothuajse deri në përsosmëri”, ndërkaq linjat sipas të cilave është e...
View ArticleFakte të ndryshme për qumështin
Qumështi është një nga përbërësit më të rëndësishëm të ushqyerjes sonë. Ai është i pandashëm te fëmijët e lindur prej pak kohësh, njëkohësisht i dobishëm edhe për të rriturit, përderisa bëhet fjalë për...
View ArticleTri ushqimet që e shpejtojnë metabolizmi
Zakonisht metabolizmi “udhëhiqet” nga gjenetika, por me konsumimin e produkteve të duhura ju mund ta shpejtoni atë. Këto ushqime të caktuara mund t’ua shpejtojnë metabolizmin, të djegin yndyrën, të...
View ArticleClik here to view.
Si ta mbajmë akulloren të butë edhe në frigorifer
Kur akullorja del nga ngrirja duket e fortë dhe ka nevojë të ngrohet paksa. Por ju, fare thjesht, mund ta mbani akulloren gjithmonë të butë dhe gati për t’u shijuar në çdo moment. Ja se si… Çfarë iu...
View ArticleDIETË BRAZILIANE: Humbni 12 KILOGRAMË për NJË MUAJ
Dieta braziliane është ndër dietat më të famshme, e cila mund t’ju bëj të humbni edhe 10 kilogramë për dy javë. Kjo dietë ekziston në dy variante: e shpejtë dhe normale, transmeton Telegrafi. Më poshtë...
View ArticleDieta 48-orëshe që i heq toksinat dhe djegë dhjamin në afat rekord
Specat e djegës tani janë në qendër të vëmendjes tek doktorët, për shkak të përfitimeve shëndetësore që i kanë në shëndetin e përgjithshëm si dhe procesin e humbjes së peshës, e krejt kjo falë...
View ArticleClik here to view.
Dietë për një elegancë femërore
Më poshtë ju ndihmojmë me një nga dietat më të “shkëlqyeshme” të njërës nga klinikat më të famshme angleze. Dieta zgjat dy javë, nuk duhet të përdoren pije alkoolike dhe nuk duhet zëvendësuar një...
View ArticleClik here to view.
Si t’i qërojmë pemët në shpejtësi e pa rrëmujë?
Vera nuk është vetëm për rrezet e diellit, mirëpo edhe ngrënia e shumë ushqimeve të shijshme. E çka mund të jetë më freskuese gjatë verës se një frut i ëmbël? Megjithatë, të gjithë e dimë që shkaktohet...
View ArticleClik here to view.
10 koktejet më të mira të verës!
Ja disa nga koktejet më të mira të verës që do t’jua zbukurojnë çdo moment. Kriteri i vetëm i listës së mëposhtme është se kremi i pijes duhet të jetë i balancuar me kujdes, duke përfshirë një frutë...
View ArticleSi të përmirësojmë metabolizmin
Pas të tridhjetave, ne femrave na pëlqen të flasim për metabolizmin. E fajësojmë atë për gjithçka ndodh me trupin tonë dhe e quajmë si shkaktarin kryesor për gjithçka. Nëse kilogramët e tepërt nuk...
View ArticleKujdes se çfarë blini! A e dini domethënien e letrave të ngjitura në pemët...
Kur blini pemë dhe perime në dyqane, a i keni vërejtur disa ngjitës në to? Nëse po, a e dini domethënien e tyre? Nëse numri i ngjitësit fillon me 3 apo 4 Nëse numri i ngjitësit në ndonjë fryt fillon me...
View ArticleHiqni kilogramët e tepërt dhe pastrojeni trupin: Eliminatori i celulitit në...
Para çdo racioni pini këtë pije dhe trupi juaj për një kohë të shkurtër do të pastrohet nga toksinat Përgatiteni pijen shtëpiake nga vetëm 4 përbërës dhe hiqni qafe toksinat dhe tepricën e kilogramëve,...
View ArticleClik here to view.
Ja përse PATJETËR do të duhet t’i bini me gisht kënaçes para se ta hapni!
Për shumicën e njerëzve është bërë shprehi që, para se të hapin kënaçen, trokasin me gisht në majë. Mirëpo përse bëjnë kështu njerëzit? Të gjithë mendojnë që në këtë mënyrë mund të pengohet derdhja e...
View ArticleClik here to view.
Gjumi i mirë vjen duke ngrënë
Deri në ç’pikë ndikon ushqimi në qetësinë e natës? Për të propozuar këtë ‘dietë’ mbrëmësore, kemi pyetur ekspertët se si t’i shmangim gabimet e zakonshme të të ushqyerit. Sigurisht, darka mund të jetë...
View ArticleFemrat po çmenden pas dietës së lugatit: Heq 3 kg për 24 orë, te çdokush ka...
Kjo dietë njihet me emrin “Dieta e lugatit” dhe bazohet në idenë që Hëna ndikon në ujin e organizmit tonë në të njëjtën mënyrë siç ndikon në baticën dhe zbaticën e deteve dhe oqeaneve, andaj mund të...
View ArticleProduktet e qumështit janë super!
Ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar në fëmijëri është shumë i rëndësishëm për shkak se mundëson rritje dhe zhvillim të drejtë të individëve, por edhe për shkak se në atë periudhë vendosen bazat e...
View ArticleClik here to view.
Përse është mirë të hani akullore?
Ëmbëlsira e akullt dhe e këndshme mund të na freskojë, por ndikon edhe në shëndetin tonë. I kemi akuzuar si fajtore të kilogramëve të tepërt, por e kemi aq të vështirë t’i rezistojmë kremit të akullt?...
View ArticleClik here to view.
Kastravecët turshi pengojnë një SËMUNDJE TË SHPESHTË. Prandaj do të duhej sa...
Nëse nuk i hani, pasi ta lexoni këtë tekst do të ndryshoni mendim. Sëmundjen, nga e cila shumica e njerëzve vuajnë, e mund kjo perime. Kastravecat përmbajnë mjaft ujë, pak yndyrë, proteina dhe fibra....
View ArticleClik here to view.
Pastroni ZORRËT, rrafshojeni STOMAKUN për një javë: Një racion zëvendësojeni...
Këtë sallatë me të drejtë e quajnë “Fshesa”, sepse pastron trupin nga toksinat dhe yndyrat. “Fshesa” (apo edhe siç e quajnë ndryshe “Brusha”) mbase nuk duket bukur dhe ekzotike, mirëpo ajo është e...
View ArticleDIETA E DEMBELIT: Më e mira për HUMBJE të SHPEJT të PESHËS!
Nëse jeni lodhur me punën në tavolinë, punën pas orarit apo thjesht nuk dëshironi ta lini shtëpinë dhe të shkoni në palestër pavarësisht se dëshironi të humbni peshë, atëherë kjo dietë e dembelit është...
View Article