Clik here to view.
Ushqimet që shkaktojnë rënien e flokëve: Nëse dëshironi t’i mbani flokët të...
Rënia e flokëve te njerëzit është një proces normal. Një person mesatar humbet rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Mirëpo, nëse rënia e flokëve është më e theksuar, ajo mund të shkaktohet nga faktorë të...
View ArticleClik here to view.
Kastraveci i freskët ndihmon në trajtimin e problemeve të zemrës dhe diabetit
Kastravecët mund të jenë një nga frutat më të nënvlerësuara. Po, e keni lexuar saktë! Për shkak se kastravecët rriten nga lulet dhe përmbajnë fara, ato janë teknikisht dhe botanikisht një frut dhe jo...
View ArticleClik here to view.
Pesë simptoma të pazakonta që po konsumoni shumë natrium
Nëse nuk i shtoni kripë ushqimit, kjo nuk do të thotë se nuk po e teproni me marrjen e natriumit në trupin tuaj. Domethënë, shumë ushqime mund të përmbajnë një përqindje të lartë të kripës, të cilën...
View ArticleClik here to view.
Kripa është një nga “vdekjet e bardha”: Mos e teproni dhe me çfarë mund ta...
Kripa duhet përdorur me masë dhe me kujdes, dhe ata me tension të lartë të gjakut ose probleme me veshkat duhet ta eliminojnë atë ose ta reduktojnë në mënyrë drastike në dietën e tyre. A është vërtet e...
View ArticleClik here to view.
Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave – çfarë i...
Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. Në një periudhë deri në 20...
View ArticleMos e neglizhoni: Vetëm një gllënjkë nga kjo çdo mëngjes për një mëlçi të...
Këtë “koktej” mund ta përgatisni gjithë jetën, sepse të dy përbërësit janë ushqime të zakonshme të përditshme. Pas një muaji do të ndieni ndryshimet. Do të harroni problemet me tretjen, do të ndiheni...
View ArticleShtoni një përbërës në fasule gjatë përgatitjes dhe gazrat nuk do t’ju...
Një truk fantastik që redukton fryrjet dhe gazrat. Pavarësisht nga lloji, fasulja ka shumë më pak yndyrë dhe kalori. Përveç kësaj, është një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminës B, acidit folik...
View ArticleClik here to view.
Çfarë ndodh nëse pini ujë të gazuar çdo ditë: Të gjithë mendojnë që është i...
Shumë njerëz e duan ujin e gazuar, pavarësisht nëse është me shije apo jo Besohet se kontribuon në tretje më të mirë dhe shëndet të zorrëve, kjo është arsyeja pse uji i gazuar shpesh zgjidhet si një...
View ArticleClik here to view.
Çfarë mund të bëni nëse dieta nuk funksionon?
Trupi dhe metabolizmi mund të kenë më shumë se një efekt në mbajtjen e peshës, shumë më tepër sesa forca e vullnetit Pasi ndoqi pjesëmarrësit e “The Biggest Loser” përgjatë gjashtë viteve, shkencëtari...
View ArticleNdikimi që ka në trupin tuaj mosmarrja e sasisë së nevojshme të pemëve dhe...
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në sensin e ngjyrave dhe larmishmërisë së ushqyesve që ofrojnë perimet dhe frutat. Sipas ekspertëve, njerëzit...
View ArticleClik here to view.
Kastravecin dhe domaten nuk bën t’i hani bashkë: Cilat kombinime tjera të...
Dhembjet, ngërçet dhe fryrja nuk duhet t’ju befasojnë, por mund edhe të helmoheni Me siguri do t’ju befasojë fakti që përzierja e domates dhe kastravecit në sallatë nuk është e rekomandueshme! Në të...
View ArticleClik here to view.
Truk nga kuzhina: Si t’i mbani të freskët sallatën e gjelbër, qepën e re dhe...
Artikujt ushqimorë pranverorë janë me bollëk në tryezat e shtëpive tona, mirëpo këto janë shkathtësitë se si të mos përfundojnë para kohe në mbeturina Fjala është për truqet shumë të thjeshta. E gjitha...
View ArticleClik here to view.
Katër pijet që mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës
Lëngjet e frutave të pasionit, shegës, portokallit dhe mandarinës, janë të pasura me kalium, i cili luan një rol të madh në rregullimin e presionit të gjakut dhe për një zemër të shëndetshme, ndërsa...
View ArticleClik here to view.
Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës
Në vend se të na trashë, po del se djathi na mbron nga shtimi në peshë Hulumtuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende kanë trup të formësuar. Në mënyrë që të mësohet...
View ArticleClik here to view.
Akullorja – të vërtetat dhe lajthitjet
Besohet gabimisht se akullorja mund të shkaktojë ftohjen dhe inflamacionin e fytit Akulloren mund ta konsumojnë edhe pleqtë, edhe të rinjtë, por edhe në këtë rast ekzistojnë kufizimet. Për shkak të...
View ArticlePesë ushqimet që ndihmojnë në uljen e shtypjes së lartë të gjakut
Shtypja e lartë e gjakut mund të çojë në një sërë komplikimesh të rrezikshme, duke përfshirë sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru, por jo gjithmonë ka simptoma të dukshme. Derisa ulja e marrjes së...
View ArticleDieta me më shumë pemë do t’ju ndihmojë ta detoksikoni trupin, ka vetëm katër...
Një dietë me më shumë fruta u krijua për të pastruar trupin nga toksinat e ndryshme, për të rivendosur energjinë dhe ekuilibrin brenda sistemit të tretjes, dhe është e pasur me antioksidantë, proteina...
View ArticleClik here to view.
Cili agjërim është ideal për të hequr dhjamin nga barku dhe cili për...
Zgjedhja e llojit të duhur të agjërimit të herëpashershëm është një çështje e rëndësishme për këdo që përpiqet të humbasë yndyrën e trupit dhe marrja parasysh e llojit të trupit tuaj mund të japë...
View ArticleClik here to view.
Vera shëron edhe infeksionet më të rënda: Por vetëm nëse pihet kështu!
Tani e tutje ju keni një arsye më shumë për ta adhuruar këtë pije! Vera, veçanërisht ajo e kuqe, përmban një përbërës shumë të rëndësishëm polifenolik – resveratrol, i cili gjendet në lëvoren e kokrrës...
View ArticleClik here to view.
Si mund ta kuptoni që jeni intolerant ndaj laktozës pa një test?
Fryrja e barkut nuk është simptoma e vetme, shenjat në hundë dhe fyt do t’ju ngatërrojnë Simptomat e intolerancës ndaj qumështit dhe produkteve të qumështit do t’ju habisin. Të gjithëve u shkon mendja...
View Article