Clik here to view.
Soja nuk është vetëm për vegjetarianë! Proteinat e saj më së miri përvetësohen
Nuk është e thënë të jeni vegjetarianë për të jetuar shëndetshëm. Mirëpo, përse nuk do të hiqni mishin nga disa racione javore? Në këtë mënyrë do të bëheni më kreativë në kuzhinë, do të kënaqni veten...
View ArticleClik here to view.
Shkaktojnë fryrje dhe dhembje në bark: Këta artikuj assesi nuk bën t’i...
Mund të dëmtojnë shëndetin Ushqimi i kombinuar me këta artikuj mund të shkaktojë vështirësi në tretje, posaçërisht personat me stomak të ndjeshëm duhet t’i shmangin, transmeton Telegrafi. Pemët me...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që duhet t’i konsumoni për ta larguar dhimbjen e nyejve
Dhimbja e nyejve mund të shkaktohet nga ndonjë lëndim i fundit sportiv ose mund të ndërlidhet edhe me sëmundjen e artritit. Nëse vuani nga dhimbja e eshtrave apo nyejve, atëherë patjetër se e dini që...
View ArticleClik here to view.
Burim i shkëlqyeshëm proteinash dhe zëvendësim i mishit: Disa arsye përse do...
Kjo perime ngjyrë vjollce ka ndikim të madh në preventivën e sëmundjeve kardiovaskulare, si edhe në preventivën e kancerit Kuzhina vegane e njeh si alternativë të shkëlqyeshme të mishit, sepse është...
View ArticleClik here to view.
E vërteta e tmerrshme që fshihet pas vajit të peshkut; Niveli i lartë i...
Tendenca e përdorimit të vajit të peshkut ka arritur majat dhe nuk mund të ndalet më. Megjithatë, është mjaft e rëndësishme që njerëzit të kuptojnë se çfarë po fusin në trupin e tyre Ngrënia e peshkut...
View ArticleClik here to view.
Përshpejton metabolizmin dhe ruan ndjesinë e ngopjes: Kombinimi që largon...
Dietat strikte sjellin humbje peshe në gjithë trupin, varje të lëkurës dhe pasoja në metabolizëm, kurse ky kombinim është zgjidhja perfekte për të garantuar humbjen e kileve me ekuilibrin e duhur të...
View ArticleClik here to view.
Propozime për kafjall me proteina të larta për fillim të mirë të ditës
Filloni ditën me racionin i cili nxit metabolizmin, por përmban edhe shumë proteina Konsumimi i sasive optimale të proteinave “të vërteta” në racionin e parë të ditës është një ndër mënyrat më të mira...
View ArticleClik here to view.
Hummus shumë i pasuruar me vitamina dhe minerale, rrit imunitetin
Humus është një krem i përhapur, në formë pureje dhe nga përbërës tjerë të shëndetshëm që është bërë shumë i famshëm në mbarë botën gjatë këtyre dy dekadave të fundit. Hummus është krejtësisht Natyral,...
View ArticleClik here to view.
Tani mund të hani bukë sa të doni dhe të mos shtoni peshë!
Ky truk e shndërron çdo bukë në ushqim të shëndetshëm Një truk e bën bukën ushqim të shëndetshëm, e cila nuk mund të bëjë dëm! – transmeton Telegrafi. Hulumtime të shumte kanë treguar se si buka është...
View ArticleÇfarë duhet të hash pas lënies së duhanit; ushqimet që pastrojnë organizmin
Të lësh duhanin nuk është e thjeshtë, por më e vështirë është t’ia dalësh të mos e rifillosh përsëri. Dhe të përballosh me qetësi problemet që lindin nga ndërprerja e ritualit të duhanit Probleme të...
View ArticleClik here to view.
Çfarë shtojnë në sallatat e tyre Beyonce, Gisele, Gomez, Roberts, Aniston,...
Modelet dhe yjet thonë se hanë gjithçka. Postojnë foto duke ngrënë hamburger, akullore, mëngjes me vezë e proshutë. Por nëse ka një gjë nga e cila nuk heqin dorë, ajo është sallata. Prandaj kanë trupin...
View ArticleClik here to view.
Pesë gjërat që nuk duhet t’i bësh kurrë pasi ke ngrënë
Janë disa gjëra për të cilat ne duhet të tregojmë kujdes dhe duhet t’i shmangim në maksimum nëse nuk duam të kemi probleme më të rënda shëndetësore apo shqetësime që askush nuk do që t’i përjetojë! Në...
View ArticleClik here to view.
Rregulloni problemet me tretjen me këto 10 ushqime të shëndetshme
Është shumë e rëndësishme që problemet me tretjen të parandalohen që në fazat fillestare të saj Tretja fillon që me përpunimin mekanik, prandaj duhet të përtypeni mirë, në këtë mënyrë i lejoni...
View ArticleClik here to view.
Hummus ndihmon në zhvillimin dhe mirëmbajtjen e kockave në veçanti për...
Çka është Hummus? Është një krem i përhapur, në formë pureje dhe nga përbërës tjerë të shëndetshëm që është bërë shumë i famshëm në mbarë botën gjatë këtyre dy dekadave të fundit. Hummus është...
View ArticleClik here to view.
Dieta nuk është e njëjtë për meshkuj dhe për femra
Marrja më e vogël e kalorive ka efekte më të theksuara metabolike te meshkujt, kanë konstatuar shkencëtarët danezë të Universitetit të Kopenhagës Shkencëtarët kanë intervistuar dy mijë persona me peshë...
View ArticleClik here to view.
Kjo erëz bën çudira në organizëm: Çfarë shëron speci i ëmbël i bluar
Speci i bluar ndikon pozitivisht në shëndetin e gjakut, syve dhe pengon dëmtimet dhe përflakjet në trup! Speci i ëmbël i bluar përftohet me tharjen dhe bluarjen e specit të kuq dhe, pos që ushqimit të...
View ArticleClik here to view.
Dieta treditore me mjaltë: Respektoni këto rregulla të ushqimit dhe çoni...
Regjimi i ushqimit me mjaltë nuk është i gjatë, mirëpo rezultati është më shumë se i kënaqshëm Mirëpo, mos u dalldisni – regjimi, edhe pse i shkurtër dhe i rëndë, kërkon vullnet dhe përkushtim,...
View ArticleClik here to view.
Xhenxhefili mund të jetë i rrrezikshëm: Në situata të këtilla nuk bën ta...
Shpesh quhet ilaç universal për shkak të efektit preventiv që ka ndaj shumë problemeve shëndetësore, mirëpo mund të jetë edhe shumë i rrezikshëm Forca e xhenxhefilit vërtet është e pabesueshme. Është...
View ArticleCila është më e shëndetshme: Vera apo birra?
Në fillim të viteve të 1980’ta, hulumtuesit e kishin vërejtur se francezët, pavarësisht se kishin konsumuar shumë ushqime me yndyrë të ngopur dhe kolesterol, kishin pasur shkallë më të ulët të...
View ArticleClik here to view.
Katër raste të rrezikshme kur nuk duhet të hani shegë
Shega është e pasur me antioksidantë dhe sipas studimeve të shumta ndihmon në luftën kundër kancerit, diabetit dhe sëmundjeve të zemrës Megjithatë në disa raste specifike mund të ketë pasoja negative,...
View Article