Clik here to view.
Dieta me oriz e dr. Kempnerit për shtypjen e lartë të gjakut, sheqerin dhe...
Ndiqni këtë meny dhe rezultatet me siguri nuk do të mungojnë Po ju prezantojmë dietën me oriz, krijues i së cilës është doktor Walter Kempner, ndërkaq e ka krijuar në vitin 1939, transmeton Telegrafi....
View ArticleClik here to view.
Hummus produkt plot shije, i shëndetshëm, pa gluten, vegan dhe 100% natyral
Çka është Hummus? Është një krem i përhapur, në formë pureje dhe nga përbërës tjerë të shëndetshëm që është bërë shumë i famshëm në mbarë botën gjatë këtyre dy dekadave të fundit. Hummus është...
View ArticleKonsumimi i më shumë se dy vezëve në ditë është vdekjeprurës për zemrën!
Adhurues të vezëve merrni shënim: hulumtuesit kanë paralajmëruar se konsumimi i më shumë se dy vezëve në ditë mund ta rritë rrezikun e vdekjes dhe ndikon në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare....
View ArticleClik here to view.
Nëse vuani nga koliti, harrojeni shijen e këtyre ushqimeve: Përkeqësojnë...
Koliti është një sëmundje e lidhur me inflamacionin e zorrës së trashë, e shkaktuar nga disa faktorë Nëse vuani nga koliti, e dini mirë që shoqërohet me simptoma të ndryshme si: ënjtja, kapsllëku ose...
View ArticleClik here to view.
Shkatërruesi i yndyrave: Kur këtë artikull e përfshini në kafjall, kilogramët...
Zgjidhni me kujdes artikujt të cilët i fusni në organizëm nëpërmjet kafjallit Kafjalli është racioni më i rëndësishëm gjatë ditës. Me të do të nxisni metabolizmin, mirëpo nëse zgjidhni llojin e duhur...
View ArticleClik here to view.
Nutricionistja zbulon: Njerëzit me këto grupe gjaku vështirë humbin peshën...
Nëse bëni pjesë ndër ata të cilët japin çdo gjë nga vetja për t’u dobësuar, ndërkaq assesi nuk ju shkon për dore, është e mundshme që shkaktari është grupi juaj i gjakut Personat të cilët kanë grupin e...
View ArticleClik here to view.
Ari i kuq: Mjedra ruan zemrën dhe mbron nga diabeti dhe kanceri!
Pasurojeni ushqimin me mjedra dhe do të keni shumë dobi shëndetësore Mjedra ka cilësi të fuqishme antioksidative. Kjo do të thotë që zvogëloni veprimin e radikaleve të lira dhe kështu mbroheni nga...
View ArticleClik here to view.
Hummus zvogëlon inflamacionin dhe largon toksinat nga trupi
Hummus është një krem në formë pureje, i cili është shumë i famshëm në pjatat e Lindjes së Mesme, Afrikës së Veriut dhe Mesdheun. Fatmirësisht sot, falë shijes dhe benefiteve të shumta shëndetësore,...
View ArticleClik here to view.
Çka duhet të hani nëse djersiteni tepër?
Nutricionistja Rick Hay mënyrën se si ta freskoheni trupin me artikuj ushqimorë dhe lëngje Ajo këshillon marrjen e vitaminës B, sepse ajo zvogëlon stresin i cili çon në djersitje të shtuar, si edhe...
View ArticleClik here to view.
Bajamja është aleati i shkëlqyeshëm i shëndetit, mirëpo kujdes në ç’sasi...
Shumë studime kanë treguar që një grusht bajame në ditë ul kolesterinën, mbron zemrën dhe venat, por i ndihmon edhe kujtesës Një grusht fruta arrore në ditë është ajo që secili do të duhej të ketë në...
View ArticleClik here to view.
Shkatërruesi i yndyrave: Kur këtë artikull e përfshini në kafjall, kilogramët...
Zgjidhni me kujdes artikujt të cilët i fusni në organizëm nëpërmjet kafjallit Kafjalli është racioni më i rëndësishëm gjatë ditës. Me të do të nxisni metabolizmin, mirëpo nëse zgjidhni llojin e duhur...
View ArticleClik here to view.
Farat Chia plotësojnë të gjitha nevojat e trupit për lëndët më të rëndësishme...
Farërat janë një minierë mineralesh e lëndësh ushqyese e kjo është arsyeja pse shumë ekspertë të shëndetit apo nutricionistë e dermatologë rekomandojnë që këto të fundit t’i përfshini në regjimin tuaj...
View ArticleClik here to view.
Zinku dhe kromi janë të domosdoshëm për humbje peshe: Cilët artikuj janë të...
Të gjithë thonë se dieta kërkon karakter të fortë. Mirëpo, shumica nuk e dinë që mungesa e vitaminës së caktuar në trup shkakton dëshirën e madhe për ëmbëlsira, por edhe për ushqimin e shpejtë...
View ArticleClik here to view.
Katër artikuj të cilët do t’jua shuajnë etjen njësoj mirë sikur edhe uji
A e keni ditur që etjen mund ta shuani edhe me ushqim të caktuar, jo vetëm me ujë? Kur të jeni të etur, me siguri, sipas inercisë, pini ujë. Gjatë verës kjo është sigurisht sasi e dukshme e ujit....
View ArticleClik here to view.
Duhet apo jo ta ruash bukën në frigorifer?
Siç dihet, frigoriferi është shpikur për të mbajtur ushqimet e freskëta dhe mbajtja e bukës aty është një nga këshillat që shpeshherë është marrë e mirëqenë, por në fakt, nuk është kështu. Sipas një...
View ArticleGjashtë artikuj të cilët e ulin energjinë: Qe përse vazhdimisht jeni të lodhur!
Nëse zgjoheni të rraskapitur pa kurrfarë shkaku, me siguri hani ushqim të këtillë Lodhja dhe mungesa e energjisë, të cilën ndonjëherë e ndiejmë, jo vetëm kur bëjmë aktivitete të përditshme, por edhe...
View ArticleClik here to view.
Mundeni të hani bukë dhe të dobësoheni – vetëm nëse nuk e bëni këtë gabim
Nëse keni menduar që në tërësi patjetër duhet t’i shmangni hidrokarburet nga ushqimi në mënyrë që të arrini të ulni peshën, për ju kemi lajme të mira – mund të hani madje edhe 12 feta bukë gjatë një...
View ArticleClik here to view.
Përveç shijes mahnitëse ky produkt ndihmon edhe në shëndetin e tretjes
Është një krem i përhapur, në formë pureje dhe nga përbërës tjerë të shëndetshëm që është bërë shumë i famshëm në mbarë botën gjatë këtyre dy dekadave të fundit. Hummus është krejtësisht Natyral,...
View ArticleClik here to view.
Keto-dieta rrit fertilitetin te femrat dhe te meshkujt?
Infertiliteti është problem gjithnjë e më i shpeshtë i çifteve. Ndonjëherë gjërat e thjeshta, siç janë përshtatjet e ushqimit, mund të ndihmojnë në ngjizje Sipas studimit të publikuar në revistën...
View ArticleClik here to view.
Dieta reale e cila do t’i bëjë çudi linjës së trupit tuaj: Eksperti nga...
Dr. David Ludwig, ekspert për nutricizëm dhe obezitet në Fakultetin e Mjekësisë të Universitetit të Harvardit, ka shpikur planin e ushqimit të cilin e ka prezantuar në librin e vet “Always Hyngry”...
View Article