Clik here to view.
A mund të zëvendësojë aloa vera kremin pas rrezitjes?
Duket që kremi pas rrezitjes mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi, shikoni se si është kjo e mundshme Të gjithë e dimë sa është e rëndësishme mbrojtja e drejtë nga dielli për shëndetin e lëkurës sonë,...
View ArticlePija e zakonshme që vërtet e shpejton procesin e humbjes së peshës
Hulumtimet e reja kanë dëshmuar se uthulla e mollës mund të shpie në humbje të peshës pa pasur nevojë të bëni ushtrime fizike apo ta ndërroni dietën. Njerëzit që ishin përfshirë në studim kishin...
View ArticleClik here to view.
Shumica e njerëzve e bën këtë gabim kur ha mollë: E hidhni pjesën më të...
Pjesën më të mirë të baktereve të dobishme të cilat gjenden në mollë shumica e njerëzve e hedh në kontejner mbeturinash, thonë shkencëtarët Në të vërtetë, hulumtuesit e Universitetit Teknologjik në...
View ArticleClik here to view.
Vuani nga ankthi? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni
Ankthi është një nga sëmundjet më të zakonshme dhe të përhapura në ditët e sotme, pavarësisht se një pjesë e madhe e njerëzve nuk preferojnë të flasin për të Kjo sëmundje prek dy herë më shumë gratë se...
View ArticleVitamina që e parandalon tipin 2 të diabetit
Një studim i ri ka zbuluar se dozat e larta të vitaminës D për personat para-diabetik mund ta shpejtojnë metabolizmin e glukozës, gjë e cila pastaj e ngadalëson zhvillimin e kësaj sëmundje. Reagimi i...
View ArticlePse duhet të hani më shumë ullinj
Të gjithë duam të sigurohemi se ushqimi që e hamë është më i miri në treg. Në këtë artikull do të mësoni se përse është mirë të hani më shumë ullinj dhe cilat përfitime shëndetësore i sjellin ata,...
View ArticleClik here to view.
Nga kanceri i zorrëve deri tek humbja e peshës: Të gjitha arsyet përse duhet...
Kungulleshka përbëhet nga 95% ujë. Kur gatuani këtë perime mos e hiqni lëkurën, sepse përmban lëndët ushqyese beta-karoten,vitamina që veprojnë edhe si antioksidantë që mbrojnë qelizat nga dëmtimi i...
View ArticleClik here to view.
Nëse perimet nuk i gatuani si duhet, nuk do përfitoni asnjë vlerë: Cila është...
Cila është mënyra më e mirë për të gatuar perimet, duke ruajtur njëkohësisht edhe vlerat e tyre ushqyese? Një ekip studimi spanjoll bëri më shumë se 300 eksperimente të veçanta me 20 perime dhe 6...
View ArticleClik here to view.
Keto-dieta ndikon në regjim të stërvitjes – këshilla për ushtrime
Rruga deri te dobësimi i shëndetshëm është nëpërmjet dietës adekuate dhe stërvitjeve të rregullta Mirëpo, kur është fjala për dietën ketogjene, në të cilën trupin e privojmë nga sheqeri dhe...
View ArticleClik here to view.
Hani pemë me masë: Fruktoza e tepërt mund të dëmtojë organizmin
Pemët përmbajnë fruktozë, prandaj edhe janë aq të shijshme dhe të ëmbla, mirëpo fruktoza e tepërt mund të krijojë probleme në organizëm Një mollë i ndihmon shëndetit, ndërsa tri mollë shpesh rezultojnë...
View ArticleClik here to view.
Vaji i ricinit pastron komplet sistemin limfatik: Receta e dr. David Williams...
Sistemi limfatik është jashtëzakonisht i rëndësishëm për përtëritjen e indeve dhe shërimin e shumicës së organeve të përflakura Edhe për imunitet ka rëndësi të madhe që çdo ditë të stimulohet drenazhi...
View ArticleClik here to view.
Çfarë nuk bën të hani assesi pas orës 19:00
Ekspertët thonë që nuk duhet të hani pas orës 19:00 dhe shpjegojnë përse darka e vonshme mund të jetë e rrezikshme për shëndetin Megjithatë, transmeton Telegrafi, nëse vendosni të hani pas orës 19:00,...
View ArticleClik here to view.
Dieta me kumbulla të thata: Për tri ditë, humben tre kilogramë
Vetëm gjashtë kokrra të thata në ditë e furnizojnë organizmin me 15 gramë sheqer fruktozë dhe glukozë dhe diku rreth 25 gramë karbohidrate Fitonutrienët të cilët shërbejnë për forcim të imunitetit,...
View ArticlePesë pemët që e ngadalësojnë rënien e flokëve
Kur është fjala për flokët e holla apo rënien e tyre, shumica e meshkujve e kërkojnë ndihmën e ndërhyrjeve kirurgjike apo produkteve të ndryshme. Pro, sipas një eksperti, mjafton t’i hani ushqimet e...
View ArticleKy ndryshim në dietë jua shton rreth 10 vite jetë
Aftësia për të jetuar gjatë ndikohet nga kombinimi i gjenetikës së një personi dhe ambientit. Çfarë hamë është më e rëndësishme sesa ajo se sa shumë hamë dhe direkt ndikon në jetëgjatësinë e një...
View ArticleTri ushqimet të cilat jua pastrojnë arteriet
Arteriet e bllokuara mund të jenë të rrezikshme në periudhë afatgjate sepse shkaktojnë shtypje të lartë të gjakut, por edhe nivele të larta të kolesterolit. Arteriet janë përgjegjëse për furnizimin e...
View ArticleClik here to view.
Pse burrat dobësohen më shpejt se gratë, ky studim zbulon gjithçka
Nëse ju dhe partneri juaj keni vendosur ndonjëherë të ndiqni të njëjtën dietë për të humbur peshë, ju mund të keni vënë re se ai është në gjendje të humbasë kilogramët e tepërt shumë më shpejt se ju...
View ArticleClik here to view.
Tri pemë frutore të cilat ulin shtypjen e gjakut: Ilaçe natyrale për...
Kur keni ngritje të shtypjes së gjakut, gjëja e parë të cilën duhet ta bëni është rregullimi i regjimit të ushqimit Ekspertët për fillim rekomandojnë të përkufizoni kripën dhe të hani më shumë pemë dhe...
View ArticleClik here to view.
Zgjatni afatin e qëndrueshmërisë artikujve edhe deri në gjysmë viti: Truke të...
Disa truqe të thjeshta dhe paksa të pazakonshme do t’ju ndihmojnë që artikujve një kohë të gjatë tua ruani freskinë dhe të kurseni! Vendosni qepët në çorape najloni Në vend që t’i hidhni poshtë getet e...
View ArticleClik here to view.
Regjimi i ushqimit i cili bukuroshin e Hollywoodit e ktheu në jetë: Çfarë ha...
Aktori praktikon regjim të llojllojshëm, por të rregullt të ushtrimeve të cilat përfshijnë treningun interval dhe rrethor, vrapimin dhe kërcimin në konop Ushqimi i tij përbëhet nga perimet dhe shumë...
View Article