Clik here to view.
Dieta me banane: Çfarë është dhe si funksionon
Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta, sidomos kundër mbipeshës....
View ArticleClik here to view.
Ky suplement mund të ndihmojë në djegien e dhjamit dhe uljen e rrezikut të...
Humbja e peshës mund të jetë e ndërlikuar, kështu që nganjëherë mund të dëshironi të kërkoni pak ndihmë nga jashtë për t’ju dhënë një shtysë. Nëse dëshironi të bëni një rrugë më natyrale, një mundësi e...
View ArticleClik here to view.
Dy mineralet që ndihmojnë trupin të përballojë temperaturat e larta
Thuajse çdo gje që ndodh jashtë trupit ndikon menjëherë edhe funksionet brenda të tij. E shembulli më i mirë për këtë është ngritja ose ulja drastike e temperaturave. Siç dihet trupit nuk është në...
View ArticleClik here to view.
Ngrënia e çokollatës me qumësht në këtë kohë djeg dhjamin dhe ul sheqerin në...
Pas një moshe të caktuar, mbajtja e vetes me shëndet të mirë duket se është pak më e vështirë. Duke filluar rritja e sheqerit në gjak, ndonjëherë ndihet shumë e zymtë. Por një studim i ri ka disa lajme...
View ArticleClik here to view.
Resveratroli zvogëlon rrezikun e shumë sëmundjeve, pohon një mjek nga...
Ky antioksidant është thelbësor për shëndetin e mirë të të gjithë organizmit Resveratroli është “eliksiri i jetës”, siç u quajt nga David Sinclair, një shkencëtar nga Universiteti i Harvardit, i cili e...
View ArticleClik here to view.
Si e humbi Adele peshën e tepërt?
Adele tronditi fansat në fillim të vitit 2020 me humbjen e saj dramatike të peshës. Këngëtarja e hitit “Rolling In The Deep” ka ruajtur figurën e saj tepër të hollë dhe i atribuon transformimin e saj...
View ArticleClik here to view.
A janë të sigurta për ngrënie vezët me njolla
Momenti i thyerjes së vezës përpara gatimit mund të shoqërohet me surpriza, që shpesh dalin të pakëndshme. I tillë është rasti i njollave të kuqe të saj ngjitur me të verdhën e vezës. Ka njerëz të...
View ArticleClik here to view.
Pija e cila alkalizon trupin: Për dukje rinore, preventivë kanceri dhe...
Pas gjumit shtatë apo tetorësh, trupi i njeriut është në gjendje dehidrimi nga mungesa e lëngjeve. Prandaj është shumë me rëndësi se çka pini në mëngjes sapo të zgjoheni nga gjumi Shumica e njerëzve...
View ArticleClik here to view.
Erëza e zakonshme që kontrollon sheqerin dhe zvogëlon inflamacionin
Si të përdoret piperi për shëndet më të mirë dhe funksion të trurit Piperi është një erëz që tregtohet më shpesh në të gjithë botën, por më së shumti e vlerësojmë për shkak të shijes së saj të...
View ArticleClik here to view.
Patatja e ëmbël mund të ndihmojë në rregullimin e hormoneve gjatë menopauzës
Patatja e ëmbël ka qenë prej kohësh një element kryesor i dietës amerikane, ato në veçanti janë të dashura për aromën e ëmbël. Pavarësisht nëse janë një pjatë e darkës ose një ëmbëlsire më vete, nuk...
View ArticleClik here to view.
Ndikimi i konsumit të mishit në jetëgjatësi
Jetëgjatësia jonë ndikohet nga një kombinim mes gjenetikës dhe faktorëve të jashtëm. Në studime të shumta, është parë që vetëm 30 për qind e jetëgjatësisë varet nga gjenetika e trashëguar. Kjo do të...
View ArticleClik here to view.
Mjekja paralajmëron të mos merrni aspirinë pa recetë mjekësore – mund të...
Aspirina shpesh përdoret për të trajtuar dhimbjen e kokës, dhimbjen e dhëmbit dhe dhimbjet e ciklit menstrual, si dhe ftohjet dhe simptomat e ngjashme me gripin, dhe mund të blihet lehtësisht. Nëse...
View ArticleClik here to view.
Kjo është mënyra se si duhet të strukturoni dietën tuaj për të parandaluar...
Ndërsa numrat vazhdojnë të rriten për personat që vdesin nga një sëmundje zemre, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme që t’i japim përparësi shëndetit të zemrës, veçanërisht kur plakemi. Për fat të mirë,...
View ArticleClik here to view.
A është e sigurt të hani patate të mbira?
Nëse keni parë ndonjëherë patate që po mbijnë në shtëpinë tuaj, me siguri keni menduar dy herë për t’i ngrënë. Por siç e dimë të gjithë, vetëm sepse ushqimi duket i çuditshëm nuk do të thotë...
View ArticleClik here to view.
Ananasi është e vetmja frutë që mund të hahet pas vaktit!
Qe se si të zgjidhni një ananas të shijshëm Enzimat e ananasit janë të mira për organizmin tonë para dhe pas ngrënies. Ananasi është një frutë jashtëzakonisht e shëndetshme dhe është i vetmi që mund të...
View ArticleClik here to view.
Tri ilaçe befasuese në shtëpi për dhimbjet e këmbëve që qetësojnë dhimbjet...
Nëse vuani nga dhimbjet e këmbëve, ka shumë mundësi që i dini të gjitha ilaçet tradicionale: akullin, ngritjen e këmbëve dhe zbutjen me krip. Është e vështirë të gabosh me këto rekomandime klasike të...
View ArticleClik here to view.
Fruta e ëmbël dhe me lëng mund të lehtësojë inflamacionin, të ulë...
Kur bëhet fjalë për frutat që të gjithë i shijojnë, ka kuptim pse mandarinat shpesh mbretërojnë në mënyrë supreme: Ato janë të lehta për tu qëruar, zbavitëse për tu ndarë dhe të shijshme për t’u...
View ArticleClik here to view.
Parandaloni plakjen e lëkurës dhe humbjen e shikimit me këtë frut të shijshëm...
Nuk është sekret që ngrënia e një game të gjerë të frutave dhe perimeve mund t’ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj. Megjithatë, ne shpesh mund të kapemi në monotoninë e zgjedhjes së të njëjtave...
View ArticleClik here to view.
Pse zverdhet brokoli dhe a është i sigurt për ngrënie
Askujt nuk i pëlqen të hapë frigoriferin për të gjetur produkte të njomura dhe të prishura. Por nëse keni vënë re ndonjëherë që brokoli po zverdhet në sirtarin tuaj të perimeve, me siguri keni menduar...
View ArticleClik here to view.
Ngrënia e këtij ushqimi për mëngjes mund të ndihmojë në kthimin e humbjes së...
Asgjë nuk e mposht një mëngjes të përzemërt të mbushur me ushqime të shijshme si vezët dhe avokadot. Së bashku me shijen e shkëlqyeshme, hulumtimet e reja pohojnë se fillimi i ditës sonë me lëndë...
View Article