Clik here to view.
Ushqimet që i konsumoni çdo ditë e që mund t’i dëmtojnë veshkat
Veshkat kryejnë një punë të vështirë në organizëm. Funksioni i tyre kryesor dhe shumë i rëndësishëm është që filtrojnë dhe të eliminojnë mbetjet e ndryshme në gjak. Veshkat mirëmbajnë ekuilibrat e...
View ArticleClik here to view.
Ky vaj i shëndetshëm mund të ndihmojë në luftimin e inflamacionit, dhimbjeve...
Ndërsa plakemi, është në interesin tonë të hamë një dietë të shëndetshme. Plakja na bën më të ndjeshëm ndaj problemeve si sëmundjet e zemrës dhe diabeti, për të mos përmendur problemet kozmetike si...
View ArticleClik here to view.
Tre mënyra për të fjetur mirë kudo që të shkoni
Udhëtimi është një nga kënaqësitë më të mëdha të jetës, pavarësisht nëse jeni duke shijuar pamjet në një udhëtim të qetë rrugor ose duke vizituar një familje të largët. Por një mjedis i panjohur...
View ArticleClik here to view.
Pica është një opsion më i shëndetshëm për mëngjes sesa drithërat me sheqer,...
Shumë prej nesh ndjehen fajtorë kur hanë pica të mbetura në mëngjes – por mund të mos jetë gjëja më e keqe që mund të zgjedhim. Sipas nutricionistes Chelsey Amer, ngrënia e picës për mëngjes është në...
View ArticleNjë doktor në TikTok tregon se si mund ta ‘shëroni’ lemzën
Lemza mund të jetë jashtëzakonisht e bezdisshme dhe mund të duket sikur keni provuar gjithçka për ta hequr qafe. Por një mjek thotë se ekziston një metodë që ndoshta nuk e keni provuar – një masazh i...
View ArticleClik here to view.
Ky ushqim mund ta bëj lëkurën tuaj më të lëmuar dhe elastike
Kur vjen puna për të mbrojtur lëkurën tuaj, me siguri bëni të gjitha gjërat që duhet duke e hidratuar çdo ditë dhe duke vënë krem mbrojtës nga dielli, pavarësisht çfarë. Në krye të atyre hapave të...
View ArticleClik here to view.
Si ta përmirësoni lehtësisht sistemin imunitar
Sistemi imunitar është mekanizmi mbrojtës i organizmit kundër sëmundjeve. Disa lloje të dietave dhe mënyra e jetesës mund të ndihmojnë në përmirësimin e sistemit tuaj imunitar. Gjumi Për funksionim të...
View ArticleClik here to view.
Me një shtesë, çaji jeshil bëhet pija më e shëndetshme në botë
Çaji jeshil konsiderohet si një nga pijet më të shëndetshme për shkak të efektit të mirë në shëndetin e përgjithshëm Ky çaj nxit edhe humbjen e peshës, por nutricionistët pohojnë se nëse i shtoni vetëm...
View ArticleClik here to view.
Si ta njohim lakrën plot helm?
Si të zgjidhni lakrën më të shëndetshme dhe cilat pjesë mund të përmbajnë kimikate të rrezikshme? Sezoni i vjeshtës pothuajse ka filluar, shumica e amvise kanë provuar tashmë recetën më të mirë për...
View ArticleClik here to view.
Si të “shuani zjarrin” pas ushqimit djegës?
Sa herë sapo keni ngrënë ushqim pikant dhe ju është dukur se asgjë nuk mund ta shuajë “zjarrin” në gojën tuaj? Shikoni cilat ushqime duhet të merren pasi të keni ngrënë diçka shumë pikante, dhe cilat...
View ArticleClik here to view.
Efektet anësore të ibuprofenit: Shenjat që vërehen kur shkoni në tualet
Ibuprofen është një ilaç i quajtur si anti-inflamator dhe jo-steroid. Ai është në dispozicion në formë tabletash dhe kapsulash, dhe si një shurup që mund ta gëlltisni. Së bashku me efektet e tyre të...
View ArticleClik here to view.
Kjo “molekulë mrekullibërëse” ul tensionin e gjakut, mbron nga sulmet në...
Oksidi nitrik zvogëlon rrezikun e presionit të lartë të gjakut në gjysmë, ul shanset e sulmit në zemër me 75 për qind dhe mbron nga viruset përfshirë COVID-19. Ai është një substancë natyrale e bërë...
View ArticleClik here to view.
Plani ‘i përsosur’ i dietës së Mbretëreshës Letizia: Çdo mëngjes ushqehet njëjtë
Mbretëresha Letizia, 48 vjeçare, është një nga femrat më elegante mbretërore, e cila është admiruar shumë për stilin e saj të patëmetë dhe figurën e hollë. Por si arrin Mbretëresha e Spanjës të jetë në...
View ArticleClik here to view.
Mishi i kuq nuk është aq i pashëndetshëm – nëse e hani në këtë mënyrë
Këto kohë, mishi i viçit nuk ka marrë vlerësime shumë të mira. Një shkëmbim i thjeshtë i fasuleve me mishin e kuq lidhet me një rrezik të zvogëluar për sëmundjet koronare të zemrës. Siç tregohet nga...
View ArticleClik here to view.
Shikoni një shkaktar të papritur të imunitetit të keq: Ky detaj shkakton...
Ekzistojnë ushqime që dobësojnë imunitetin, si dhe gabime me suplementet që do të kenë kundërefekt, por ka edhe ushqime që i hamë çdo ditë dhe madje nuk mund të jemi të vetëdijshëm se dëmtojnë sistemin...
View ArticleClik here to view.
Ngrënia e rregullt e këtyre produkteve të kripura të detit mund të ulë...
Ndoshta keni parë një numër rekomandimesh se si të zvogëloni rrezikun e diabetit të tipit 2 ndërsa plakeni, por shkencëtarët kanë gjetur një ushqim që mund t’ju ndihmojë të shihni rezultate të...
View ArticleClik here to view.
Metoda “90 minuta”– humbni peshë dhe pa dietë: Mos e ndryshoni ushqimin tuaj,...
Studiuesit nga Universiteti Britanik i Saras prezantuan një mënyrë të thjeshtë për të humbur peshë, të quajtur “90 minuta” Esenca e këtij programi është tepër e thjeshtë – ju vetëm duhet të ndryshoni...
View ArticleClik here to view.
Nutricionistja renditi tri ushqimet më të lira që mbrojnë nga sëmundjet
Ato janë të mbushura me vitamina dhe i quajnë superushqime Kjo do t’ju ndihmojë të mbroni veten nga sëmundjet, transmeton Telegrafi. Nutricionistja Olga Decker renditi tri ushqime të lira që janë të...
View ArticleClik here to view.
Nëse pothuajse të njëjtët përbërës përdoren për birrë dhe bukë, atëherë a ka...
Buka në fakt ka alkool. Çdo bukë me tharmë përmban një sasi të caktuar alkooli A e keni ndier ndonjëherë brumin që ngrihet nga tharmi ose, më mirë akoma, e keni ndier ajrin nën brumin që ishte mbuluar...
View ArticleClik here to view.
A ju bëjnë fasulet me gazra? Soda e bukës mund të jetë zgjidhja
Nëse i doni fasulet por e gjeni veten duke marrë gazra pasi i keni ngrënë, nuk jeni vetëm. Por nuk duhet të ndiheni sikur po sakrifikoni rehatinë tuaj fizike për një nga ushqimet tuaja të preferuara....
View Article