Clik here to view.
Njerëzit me këto sëmundje nuk duhet të konsumojnë birrë
Njerëzit me diagnoza të caktuara duhet ta anashkalojnë këtë pije. Sipas mjekëve, ka gjashtë lloje njerëzish që nuk duhet të pinë kurrë birrë. Ja se cilët janë ata: Personat me diabet e para-diabet Pak...
View ArticleClik here to view.
Fryrja e barkut – Mënyra të thjeshta dhe natyrale për të hequr qafe ujin e...
Nëse e keni ndonjëherë këtë problem, pa dyshim që do të dëshironi ta rregulloni – dhe për fat të mirë ka shumë ilaçe shtëpiake që mund të ndihmojnë. Dietologia Katherine Zeratsky thotë se çështja mund...
View ArticleClik here to view.
Çfarë është kripa e gjelbër? Një udhëzues për alternativën e kripës së...
Po përpiqeni të reduktoni marrjen e natriumit? Ushqimet e përpunuara dhe ushqimet e restoranteve përmbajnë kripë në sasi të mëdha dhe gatimi pa kripë në shtëpi paraqet sfida për anëtarët e familjes që...
View ArticleClik here to view.
Kajsitë janë shpëtim për mëlçinë, zorrët dhe kolesterolin e lartë: Por nëse i...
Ja kur mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë Kajsitë përmbajnë një sasi të madhe antioksidantësh që janë kyç për forcimin e imunitetit dhe reduktimin e stresit oksidativ – e gjithë kjo ndikon në...
View ArticleClik here to view.
Përfitimet e mëdha shëndetësore të kafesë së gjelbër
Kafeja e gjelbër është e pasur me antioksidantë, përmirëson disponimin dhe përqendrimin, stimulon metabolizmin Elmedina Ukshini Terapiste e ushqimit Tel. 045953110 Kafeja e gjelbër, e njohur ndër...
View ArticleClik here to view.
Sipas shkencës, ka një përfitim nga pirja e birrës çdo ditë
Konsumimi i moderuar i alkoolit dhe një dietë e plotë janë çelësi i çdo stili jetese të shëndetshëm. Por tani, një studim i ri tregon se pirja e një birre çdo ditë, në veçanti, mund të ndihmojë në...
View ArticleClik here to view.
Tri ushqimet më të këqija për zemrën
Edhe pse sot restorantet mburren me specialitete dhe një ‘mal kalorish’, mjekët shpesh vërejnë se për shkak të zemrës një ushqim i tillë duhet shmangur gjithmonë Mjeku Jeff Etherton thotë pas një kohe...
View ArticleClik here to view.
Si të ruani siç duhet hudhrat?
Përveçse është e domosdoshme për përgatitjen e pjatave të ndryshme, hudhra përmban shumë vitamina dhe minerale të rëndësishme për shëndetin tuaj Ashtu si me shumë ushqime të tjera, shpesh kemi...
View ArticleClik here to view.
Ndikimi i ujit me limon në fshikëzën urinare
Uji të cilit i është shtuar limoni është zgjedhja e parë e përditshme pasi zgjojnë një numër të madh njerëzish dhe ata e pinë atë si pjesë e rutinës së tyre të përditshme. Shija e mprehtë dhe e thartë...
View ArticleClik here to view.
Disa këshilla se si mund të flini më mirë gjatë nxehtësisë së verës
Për shkak të temperaturave të larta, shumë njerëz e kanë të vështirë të arrijnë një gjumë cilësor. Por ka disa gjëra që mund të bëni për të mposhtur nxehtësinë. Ja se cilat janë ato: Rrini në një...
View ArticleClik here to view.
Rrezikoni shëndetin tuaj – pesë dieta të personaliteteve të famshme nuk duhet...
Disa nga fytyrat publike humbën peshë në mënyrë drastike Për faktin se janë personalitete publike, shumë aktorë dhe këngëtarë janë nën presion që të duken në një mënyrë të caktuar Qoftë mbase për shkak...
View ArticleClik here to view.
Prodhuesit nuk ju mashtrojnë, qeset me patate të skuqura janë gjithmonë...
Nuk ka ajër në to, prodhuesit ju mbrojnë kështu! Edhe pse shumë mendojnë se prodhuesit lënë qëllimisht më shumë “ajër” sesa patate të skuqura në vetë paketimin, e vërteta është krejtësisht ndryshe....
View ArticleClik here to view.
Çajet që ulin dëshirën për ëmbëlsira: Këto bimë neutralizojnë dëshirën për...
Nëse pyetni shumicën e njerëzve që duan të humbin peshë, shumica do të thonë se gjatë këtij procesi e kanë pasur më të vështirë të heqin dorë nga ëmbëlsirat Këto produkte të mbushura me sheqer dhe...
View ArticleClik here to view.
Po kërkoni të mposhtni nxehtësinë? Qëndroni të hidratuar gjatë gjithë verës...
Vera është padyshim periudha më e bukur e vitit, por është edhe një stinë kur duhet të jeni tepër të kujdesshëm me trupin tuaj. Qëndrimi të hidratuar duhet të jetë i lartë në listën tuaj të...
View ArticleClik here to view.
Sa kohë mund të qëndrojnë ushqimet e gatshme në frigorifer? Kushtoni vëmendje...
Për shkak të jetës suaj të ngarkuar gjatë javës së punës, a i përgatisni vaktet në fundjavë? Kjo është një praktikë e shkëlqyer që kursen kohë gjatë ditëve të javës dhe na ndihmon të ushqehemi...
View ArticleClik here to view.
Përfitimet nga vaji i ullirit me limon
Për shumë vite njerëzit e kanë përdorur kurën natyrale me vaj ulliri dhe limon në të mirë të shëndetit dhe trupit. Kjo kurë që konsumohet esëll në mëngjes është një alternativë shumë e mirë për të...
View ArticleClik here to view.
Nëse merrni ushqime në plazh, shmangni këto produkte: Nutricionistja tregon...
Shumë njerëz e marrin ushqimin e tyre në plazh, nëse ju jeni një prej tyre, ja cilat janë ushqimet më të këqija! Ka shumë njerëz që marrin ushqim me vete në plazh dhe nuk ka asgjë të keqe. Në këtë rast...
View ArticleClik here to view.
Nutricionistët pohojnë se këtë arra parandalojnë zhvillimin e qelizave...
Thesar i vërtetë i shëndetit: Se sa e shëndetshme është arra indiane shumica e njerëzve nuk e dinë! Me materie të ndryshme ushqyese janë të pasura arrat, lajthitë, fëstëkët, mirëpo thuhet se arra...
View ArticleClik here to view.
Çfarë është pudingu chia që e konsumon Kim Kardashian?
Kim Kardashian është e njohur për ndarjen e këshillave mbi dietën e saj dhe regjimin e fitnesit me miliona ndjekësit e saj në Instagram. Receta e saj e pudingut chia bëri bujë në TikTok, në mënyrë që...
View ArticleClik here to view.
Pesë ushqimet që preferohet t’i përfshini në dietën tuaj
Trajneri Jeff Cavaliere ka renditur pesë ushqime në kanalin e tij në YouTube, për të cilat beson se janë të rëndësishme për t’i përfshirë në dietën tuaj, si për shëndetin e përgjithshëm ashtu edhe për...
View Article