Clik here to view.
Mënyra si të pini kafe për të parandaluar efektet anësore të kafeinës
Shumë njerëz e nisin ditën me një filxhan kafe dhe në të njëjtën mënyrë ruajnë energjinë e tyre disa herë gjatë ditës. Kafeina ndihmon me përqendrimin, performancën fizike dhe energjinë, por gjithashtu...
View ArticleClik here to view.
Ky aktivitet pesë minutësh rrit shëndetin e trurit, thotë studimi
Mbajtja e mendjes sonë të shëndetshme dhe të fortë, qoftë përmes dietës, stërvitjes apo plotësimit të disa sfidave mendore, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme ndërsa plakemi. Por ta bësh këtë nuk duhet...
View ArticleClik here to view.
Mënyra natyrale për të humbur peshë brenda dy javësh
Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe të caktuar. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për trajtime natyrale të cilat...
View ArticleClik here to view.
A është fiku “fruti i ndaluar” për personat me diabet?
Për shumë persona fiku njihet shpesh si armiku numër një i diabetikëve. Shpesh dhe nga keqinformimi të shumtë janë ata që e shohin fikun si fruti i ndaluar i diabetikëve për shkak të nivelit të lartë...
View ArticleClik here to view.
Pse është mirë të hani një banane para se të flini?
Edhe pse jemi mësuar të hamë banane në mëngjes, për një meze të lehtë apo në situata kur vërejmë se kemi nevojë për sheqer, është e dobishme t’i hamë ato edhe në mbrëmje Bananet mund të ndihmojnë me...
View ArticleClik here to view.
Si të zgjedhim gjithmonë shalqirin më të ëmbël
Nuk ka njeri që nuk e pëlqen shalqirin, por zgjedhja e atij të ëmbël dhe të lëngshëm ndonjëherë është një dhimbje e vërtetë Përdorni këta trika të shkëlqyer dhe nuk do të gaboni më kurrë në zgjedhjen...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi i gjelbër që duhet ta hani për të shpejtuar metabolizmin
Nëse jeni duke fituar peshë shpejt, lajmi i mirë është se mund ta përshpejtoni metabolizmin nëse në dietën tuaj përfshini një ushqim të gjelbër veçanërisht të dobishëm. Po flasim për spinaqin, i cili...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që mund të kenë efekt të dëmshëm në shëndet
Marrja e disa ushqimeve në organizëm, mund të krahasohet me dëmin që bëni nëse qëndroni jashtë natën vonë para një interviste për punë dhe pini shumë pije. Disa ushqime përmbajnë aditivë dhe substanca...
View ArticleClik here to view.
Pesë lloje ushqimesh që ndihmojnë në eliminimin e yndyrës së barkut pas...
Nutricionistët rekomandojnë disa ushqime që mund t’ju ndihmojnë të hiqni qafe yndyrën e brendshme pas moshës 50 vjeçare, e cila mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për shëndetin tuaj. Lista përfshin:...
View ArticleClik here to view.
Përdorimi i vajit të ullirit për problemet me kapsllëkun
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se konsumimi i përditshëm i vajit të ullirit mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, sulmit në zemër dhe goditjes në tru, diabetit...
View ArticleClik here to view.
Personat që këshillohen të mos konsumojnë banane
Bananet janë një burim i mirë i disa vitaminave dhe mineraleve, veçanërisht kaliumit, vitaminës B6 dhe vitaminës C. Bananet janë një burim i mirë i kaliumit. Një dietë e lartë me kalium mund të ulë...
View ArticleClik here to view.
Si t’i ruani trangujt që të zgjasin më shumë?
Ndonëse trangujt janë në dispozicion gjatë gjithë vitit, koha më e mirë për t’i shijuar është në muajt e verës Kur janë në pikun e stinës, trangujt janë pak më të freskët dhe më të shijshëm dhe janë të...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që ndihmojnë në luftimin e hemorroideve
Hemorroidet janë një dukuri irrituese, por e zakonshme për shumë njerëz Megjithatë, disa ushqime mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave dhe madje parandalojnë zhvillimin e hemorroideve. 1. Frutat...
View ArticleClik here to view.
Parandaloni kapsllëku gjatë pushimeve me disa këshilla të thjeshta
Kapsllëku është një problem që mund të ndodhë për një sërë arsyesh dhe shumë njerëz e përjetojnë gjatë udhëtimit. Duke qenë se vera është koha për pushime vjetore, më poshtë kemi zgjedhur këshilla që...
View ArticleClik here to view.
Pasojat që mund të ndjeni nëse nuk konsumoni banane
Bananet janë një mënyrë e lirë për të shtuar lëndë ushqyese thelbësore si kaliumi, magnezi dhe vitamina C në dietën tuaj, por nëse jeni në mesin e shumë njerëzve që e përjashtojnë këtë frutë nga dieta...
View ArticleClik here to view.
Pijet që duhet t’i merrni para gjumit
Gjumi cilësor është një nga gjërat më të rëndësishme për shëndetin tonë dhe një gjumë i mirë gjatë natës është po aq i rëndësishëm sa të ushqehemi shëndetshëm Fatkeqësisht, shumë njerëz luftojnë me...
View ArticleClik here to view.
Konsumimi i ekstraktit të çajit të gjelbër mund të ndihmojë në uljen e...
“Ka shumë prova që konsumi më i madh i çajit të gjelbër lidhet me nivele të mira të kolesterolit, glukozës dhe triglicerideve, por asnjë studim nuk ka lidhur përfitimet e tij në zorrë me këta faktorë...
View ArticleClik here to view.
Pirja e ujit sjell disa përfitime që ndoshta nuk i keni ditur
Thonë se një mollë në ditë e mban mjekun larg, por çfarë mund të na bëjnë tetë gota ujë? Uji jep disa kontribute të rëndësishme për trupin. Pothuajse çdo qelizë ka nevojë për ujë për të funksionuar siç...
View ArticleClik here to view.
Mënyra e duhur për trajtimin e dhimbjes së shpinës
Duke marrë parasysh të gjithë familjen e dhimbjeve të kyçeve, pjesë e së cilës është dhimbja e shpinës, si p.sh. dhimbjet e qafës, shpatullave, gjurit, kyçit të këmbës dhe ijëve, rezulton se këto...
View ArticleClik here to view.
Banania, të shëndosh apo të dobëson?
Banania nuk përmban asnjë yndyrë dhe është e mbushur me shumë vitamina, minerale, proteina, fibra. Jep efekte shumë të mira në shëndet, madje parandalon dhe përmirëson shumë sëmundje, transmeton...
View Article