Clik here to view.
Pse nuk duhet ta ruani shalqirin në frigorifer
Nuk ka asgjë më të mirë se të freskoni një ditë të nxehtë vere me një fetë shalqi Duke qenë se përbëhet nga 92% ujë, është alternativa më e mirë për konsum në verë. Mund ta hani të freskët, ta shtoni...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi fantastik që ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe koha më e mirë...
Është e pranuar gjerësisht se ajo që hamë mund të ketë një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin tonë. Dhe kur bëhet fjalë për artritin qëllimi kryesor është reduktimi i inflamacionit. Sipas një...
View ArticleClik here to view.
Kafjall për zorrë dembele: Për të përshpejtuar metabolizmin, respektoni vetëm...
Nëse keni problem me zorrët dembele, provoni pijen e vjetër të sigurt / shejk për përshpejtim të metabolizmit Filloni ditën me këtë koktej. Pini në vend të kafjallit ose disa orë para kafjalli....
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që ju ndihmojnë të mbani lëkurë rinore
Lëkura rinore është e fortë, e shëndoshë dhe pa rrudha. Ajo kthehet dhe shërohet lehtësisht. Ndërsa plaket, lëkura e një personi humbet elasticitetin, një proteinë që lejon lëkurën të shtrihet dhe të...
View ArticleClik here to view.
Si të identifikoni një vezë të prishur?
Nëse gatuani shumë, duhet t’ju ketë ndodhur të paktën një herë që të keni thyer një vezë në një tas me përbërës të tjerë, por veza është prishur dhe ju është dashur t’i hidhni në koshin e plehrave Kur...
View ArticleClik here to view.
Cilat fruta përmbajnë më shumë sheqer?
Frutat duhet të jenë padyshim pjesë e dietës ditore, por jo të gjitha frutat janë të njëjta Për shembull, diabetikët duhet të kenë shumë kujdes kur zgjedhin fruta sepse disa lloje përmbajnë një sasi të...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi i ngrënë nga miliona njerëz mund të ‘përshpejtojë’ formimin e...
Demenca njihet si një grup simptomash shkatërruese që lidhen me rënien e trurit. Humbja e kujtesës, e cila fillimisht fillon e lehtë, përfundimisht çon në një shkëputje të plotë nga realiteti, pasi...
View ArticleClik here to view.
Ky ushqim i ëmbël është i shkëlqyeshëm për diabetikët
Nëse keni diabet, duhet të shmangni të gjithë sheqerin, apo jo? Në fakt, ju keni vend për një trajtim të ëmbël herë pas here, për sa kohë që ndiqni një dietë të shëndetshme. Kufizimi i vetes nga...
View ArticleClik here to view.
Mënyra më e keqe për të përgatitur perimet
Perimet kanë përfitime të shumta shëndetësore për zemrën, kockat, sytë dhe organeve të tjera Megjithatë, sado të shëndetshme që janë perimet, disa mënyra se si i përgatisni janë të dëmshme për trupin...
View ArticleClik here to view.
Cili është speci më djegës në botë?
Jeni adhurues i ushqimeve pikante? Ky spec njihet nga Libri i Rekordeve Guinness si më “i nxehti” në botë. Vlerësohet se ka 50.000 lloje të specit djegës në botë, që është rezultat i zbutjes së kësaj...
View ArticleClik here to view.
Mënyra e duhur për hidratimin e lëkurës së fëmijës gjatë verës
Lëkura e fëmijëve është shumë delikate dhe e ndjeshme dhe sidomos në verë ka nevojë për më shumë hidratim. Nxehtësia, dielli, klori i pishinës, uji i kripur në det, ajri i kondicionuar dhe ndryshimet e...
View ArticleClik here to view.
Lëngu i hithrave kundër lodhjes së vazhdueshme
Lëngu i hithrave është një element i rëndësishëm i një ushqyerjeje që nuk e streson trupin. Hithra është fantastike dhe i jep trupit shëndet. Xhenxhefili nga ana tjetër është i jashtëzakonshëm për...
View ArticleClik here to view.
Përmbajtja e toksineve në ushqimet e shpejta
Ushqimi i shpejtë është i shijshëm, por nuk është çudi që këto vakte dhe ushqime të lehta nuk janë gjëja e parë që ju vjen në mendje kur mendoni se cilat ushqime duhet të jenë pjesë e vaktit tuaj të...
View ArticleClik here to view.
Lista e ushqimeve më të këqija për urthin
Pasi u njoftua së fundmi se gazi i mustardës rrit rrezikun e kancerit të ezofagut, është rritur interesimi i publikut për të parandaluar ndjesinë e pakëndshme të djegies dhe thumbimit, që më së...
View ArticleClik here to view.
Shtimi i rrushit në dietë përmirëson shëndetin dhe jetëgjatësinë, sugjerojnë...
Rrushi përmban polifenole dhe flavonoide që njihen për efektet e tyre antioksiduese dhe anti-inflamatore. “Të gjithë kemi dëgjuar thënien ‘ju jeni ajo që hani’ e cila është padyshim e vërtetë pasi ne...
View ArticleClik here to view.
Ju keni vendosur SPF-në tuaj në mënyrë të gabuar, kjo rrit rrezikun e prekjes...
Kremi i diellit është thelbësor për parandalimin e djegieve nga dielli dhe kancerit vdekjeprurës të lëkurës. Nëse po e aplikoni tashmë, jeni në rrugën e duhur. Por mund të jetë krejtësisht e kotë nëse...
View ArticleClik here to view.
A e dini kur është koha ideale për ushqimin pikant? Vetëm atëherë nuk...
Popujt e Lindjes, turqit, indianët apo kinezët, nuk janë aspak naivë kur çdo ditë hanë ushqim djegës Veç kësaj kur e hani keni ndjenjën që goja dhe ezofagu po ju digjen, ushqimi i tillë ka avantazhe të...
View ArticleClik here to view.
Çfarë duhet të hani nëse jeni uritur para se të flini?
Ndodh shpesh që të rrimë zgjuar më vonë se ç’duhet, të mos arrijmë të hamë darkë në orën e zakonshme sepse kemi shkuar vonë në shtëpi, ose thjesht të kemi uri në mbrëmje para se të shkojmë në shtrat...
View ArticleClik here to view.
Përfitimet befasuese të konsumimit të orizit të bardhë
Ju mund të keni dëgjuar orizin e bardhë të referuar si një “karbohidrat i keq” ose një burim i kalorive boshe. Por a ia vlen të anashkalohet plotësisht? Nutricionistja Lauren Manaker foli për Eat This...
View ArticleClik here to view.
Aronia duket se ul rritjen e qelizave kancerogjene me 60 për qind brenda 24...
Shkaqet e kancerit kanë mbetur të pakapshme, duke e bërë të vështirë zhvillimin e një kure. Megjithëse përhapja e trajtimeve si kimioterapia dhe radioterapia ka përmirësuar ndjeshëm normat e...
View Article