Clik here to view.
A na shëndoshin mandarinat?
Mandarinat janë ndër frutat më të pëlqyera të dimrit; gjithmonë ide e mirë për të thyer urinë gjatë vakteve të ndërmjetme! Mirëpo, nuk duhet t’i hani pa masë. Përfshirja e tyre në dietën e përditshme...
View ArticleClik here to view.
Çfarë do t’ju ndodhë nëse çdo ditë pini jogurt?
Ky produkt qumështi siguron përparësi të shumta shëndetësore, nga vitaminat dhe mineralet deri te bakteret aktive. Jogurti është burim i rëndësishëm i kalciumit, fosforit, jodit, zinkut dhe vitaminës...
View ArticleDietë me vezë të ziera: Humbni 10 kilogramë për 14 ditë
Nëse dëshironi të humbni peshë shpejt, një dietë e cila në qendër të vëmendjes i ka vezët e ziera, mund të jetë e duhura për ju. Pavarësisht se kjo dietë përmban një numër të vogël të produkteve të...
View ArticleStudim i ri: Sandviçi i kohës së drekës është fajtori për kilet e tepërta
Para se të hani sandviçin e radhës, duhet t’i kushtoni vëmendje më sumë asaj se çfarë ka brenda asaj buke: Njerëzit që hani sandviçë mund të hanë më shumë kalori në përgjithësi, tregon hulumtimi nga...
View ArticleClik here to view.
Në mishin e pulës gjithnjë e më shpesh shfaqen këta SHIRITA TË BARDHË! Ja si...
A keni vërejtur shirita të bardhë të cilët gjithnjë e më shpesh shfaqen në mishin e pulës? Gjithnjë e më shumë ekspertë tërheqin vërejtjen në këtë dukuri, e cila pikërisht është çrregullimi i tonusit...
View ArticleClik here to view.
Nëse ndjek për një muaj dietën e Kim Kardashian, ja ҫfarë ndodh
Të gjithë e dinë se Kim Kardashian e dashuron shumë ushqimin, por njëkohësisht është edhe shumë e disiplinuar me dietat e saj. Pas dy shtatzënive, ajo e mori veten plotësisht për një kohë të shkurtër...
View ArticleClik here to view.
Kurrë mos hidhni lëvoret e limonit: Ilaçi nga natyra eliminon dhembjet për dy...
Lëvoret e limonit më së shpeshti i përdorim për përgatitje të ëmbëlsirave. Megjithatë, ajo që rrallë kush e di është që pikërisht lëvoret e limonit mund të shërbejnë si ilaç i dobishëm. Është e njohur...
View ArticleShikoni nga çfarë (dhe si) bëhen disa artikuj të cilët më së shpeshti i blejmë
Në një litër lëng gjendet vetëm një fetë peme: Të dhënat shokuese mbi ushqimin popullor! Në botën e jashtme shumica adhurojnë shkoptha gaforreje – duke mos e ditur që bëhen nga mishi apo peshku. Edhe...
View ArticleClik here to view.
Ujë me limon: Gabimi të cilin të gjithë e bëjnë
A pini edhe ju në mëngjes ujë me limon? Shikoni a bëni gabimin vijues… Zgjoheni, shtrydhi limonin, shtoni një gotë ujë të ngrohtë apo të ftohtë dhe e pini. Ku është gabimi këtu? Nuk e keni përdorur...
View ArticleClik here to view.
Asnjë farmacist nuk do t’jua pranojë: Ky është i vetmi ilaç i vërtetë për...
Ndihmon edhe te sëmundjet e gjëndrave tiroide, gastriti, i thati dhe pastron gjakun. Kalciumi ka funksione të shumta të rëndësishme në punën e organizmit. Pos që krijon masën eshtërore dhe pengon...
View ArticleSi t’i ruani qepët dhe hudhrat që të mos prishen me muaj?
Shmangni hedhjen e perimeve që kanë lëshuar sythe duke i depozituar në mënyrë të drejtë. Nëse blini sasi të mëdha të qepës dhe hudhrës me siguri keni qenë në situatë që perimet të fillojnë të nxjerrin...
View ArticleClik here to view.
Kur ta eliminoni BUKËN nga ushqimi, organizmi reagon: Nervozizmi dhe humbja e...
Buka nuk është më artikull i preferuar. Gjithnjë e më shumë ka të tillë të cilët nëpërmjet dietave të ndryshme bukën e eliminojnë nga ushqimi, në mënyrë që të ulin futjen e hidrokarbureve në organizëm....
View ArticleClik here to view.
Çfarë ndodh nëse mbani në gojë një thelbi hudhër për 15 minuta
E dinit se nëse konsumimi i një thelbi hudhër në ditë bën mrekulli në trupin tuaj? Hudhra përbëhet nga substanca azotike, sodium, kalium, selen, kalcium, magnez, acid sulfurik dhe fosforik, vitamina C,...
View ArticleClik here to view.
Soja në vend të ilaçit
Një porcion djathë apo hamburger bimor, pak qumësht soje apo një tufë mugulli soje, do të eliminojë shumë telashe. Vetëm 50 g sojë apo përpunime të saj janë kontribut për shëndet të mirë! Dijana Daka –...
View ArticleDieta japoneze
Gjatë kësaj diete dyjavore mund të llogarisni në humbjen e deri shtatë kilogramëve. Dy-tri ditët e para mund të jenë të vështira, por pastaj çdo gjë shkon shumë lehtë. Mund ta mbani në çfarëdo stine,...
View ArticleClik here to view.
Bukë e zezë apo e bardhë: Zgjidhet dilema, cila është më e shëndetshme
Efekti i dietës tek pesha varet nga mënyra sesi organizimi i gjithkujt reagon ndaj ushqimeve të ndryshme. Të vënë përpara zgjedhjes së bukës së zezë të bërë vetë dhe asaj të bardhë të prodhuar në masë,...
View ArticleClik here to view.
Qumështi i sojës – mbrojtës i zemrës dhe i enëve të gjakut
Soja dhe produktet e saj janë shumë të vlerësuara dhe të kërkuara në botë që kur janë konstatuar të gjitha vlerat e saj. Dijana Daka – Nahi Nutriciste tel. 044 180 052 Çfarë ka qumështi i sojës që e...
View ArticleClik here to view.
Njerëzit e shëndetshëm dhe të shtathollë çdo ditë pinë lëng kastravecësh turshi
Gjashtë arsye të fuqishme do t’ju bëjnë edhe juve që pirja e këtij lëngu t’ju bëhet shprehi. Nëse jeni adhurues i kastravecëve turshi, kemi lajme të mrekullueshme për ju – lëngu i cili mbetet në...
View ArticleClik here to view.
Speci i kuq dhe speci i gjelbër – ku është dallimi
Është e qartë që dallimi është në ngjyrë, mirëpo përse njëra është e kuqe, tjetra e gjelbër? Specat “babure” në të vërtetë janë akoma të papjekura, që do të thotë më vonë do të bëhen të kuqe,...
View ArticleClik here to view.
Pija shëruese e cila ul tensionin e lartë të gjakut: Çaj i shijshëm që...
Bima të cilën deri tani nuk e keni përdorur mjaftueshëm ka veprim të shkëlqyeshëm ndaj tensionit të lartë të gjakut! Zëvendësoni ilaçet e hipertensionit me çajin freskues të cilin mund ta përdorni edhe...
View Article