Clik here to view.
Çfarë të hamë në mot të ftohtë
Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë trupore mund të jenë perimet rrënjore. Këto janë të gjitha bimët që nuk piqen shpejt, por që u duhet një kohë e caktuar. Rritjes së tyre nuk i pengon...
View ArticleClik here to view.
A është mirë të mos hani fare darkë apo të hani para se të shkoni të flini...
Është bërë vonë, mirëpo megjithatë jeni të uritur… Çfarë është më mirë të bëni, të flini me stomak të zbrazët apo të hani si mbret? Ekspertët thonë që nuk është edhe aq e mirë ideja të hani...
View ArticleClik here to view.
Chlorella – alga për imunitetin dhe pastrimin e trupit nga toksinat
Chlorella është një algë jeshile njëqelizore, e rrumbullakët që rritet në ujë të freskët dhe është një nga llojet e pakta të algave ujore të ngrënshme në botë Blerina Ukshini Terapiste e ushqimit...
View ArticleClik here to view.
Ky truk për dy minuta do të vrasë dëshirën tuaj për ushqimin e yndyrshëm
Kjo dietë do të rezultojë si më e shëndetshmja në botë me të cilën shumica e njerëzve do t’i zgjidhin problemet me mbipeshën Shkencëtarët kanë zhvilluar trukun dyminutësh, i cili do t’u mundësojë...
View ArticleClik here to view.
Dietë me vezë të ziera: Humbni 10 kilogramë për 14 ditë
Nëse dëshironi të humbni peshë shpejt, një dietë e cila në qendër të vëmendjes i ka vezët e ziera, mund të jetë e duhura për ju Pavarësisht se kjo dietë përmban një numër të vogël të produkteve të...
View ArticleClik here to view.
Dualiteti i përsosur: Ujë mineral dhe verë
Çdo tavolinë me ushqim që ka verë duhet të ketë edhe ujë Rexhep Kryeziu Ekspert i vreshtarisë dhe verarisë, Zvicër Uji mineral është i gjithanshëm, i domosdoshëm për një trup të shëndetshëm dhe një...
View ArticleClik here to view.
Sa mjaltë në ditë mjafton për imunitet të mirë?
Se një lugë mjaltë në ditë, me ujë, çaj apo me uthull molle, forcon rezistencën e organizmit, kaherë dihet Mirëpo, nuk e kanë të gjithë të qartë që mu ajo lugë është masa e duhur. Pikërisht është ajo...
View ArticleClik here to view.
Rreth fuqisë primare të farave të rrushit
Verërat që kanë një shije më të fortë dhe ngjyrë më të thellë, janë më të pasura me polifenole – substanca bimore, madje edhe më të pasura me OPC e cila tani mban një mbiemër – Vitamina “P” Rexhep...
View ArticleClik here to view.
A është mirë të mos hani fare darkë apo të hani para se të shkoni të flini...
Është bërë vonë, mirëpo megjithatë jeni të uritur… Çfarë është më mirë të bëni, të flini me stomak të zbrazët apo të hani si mbret? Ekspertët thonë që nuk është edhe aq e mirë ideja të hani...
View ArticleClik here to view.
Çdo gjë që duhet patjetër ta dini për fosfatet – aditiv i rrezikshëm i cili...
Sado që të shkruhet apo të flitet për aditivët, njerëzit sërish shumë pak dinë për ndikimin e tyre. Aq më parë kur është fjala për fosfatet Tani keni rastin që të mësoni për aditivin i cili gjendet...
View ArticleClik here to view.
A duhet të hamë tre vakte në ditë?
Ideja se duhet të hamë tre vakte në ditë është më e zakonshme nga sa mund ta mendoni. Por, a është kjo mënyra më e shëndetshme për të ngrënë? Pothuajse të gjithë hamë tre vakte në ditë, sepse jeta jonë...
View ArticleClik here to view.
Vera si lëndë ushqyese dhe shëruese
Samuel Hahnemann fillon me fjalinë: “Detyra më e madhe dhe e vetme e mjekut është të bëjë të shëndetshëm njerëzit e sëmurë, që quhet shërim” Rexhep Kryeziu, ekspert i verëtarisë, Zvicër Dr. Avni...
View ArticleClik here to view.
Sa shëllirë duhet të pimë në ditë për imunitet të fortë?
Shëllira konsiderohet e shëndetshme për disa arsye, kryesisht për shkak të përmbajtjes së elektroliteve, si natriumi dhe kaliumi, të cilët luajnë një rol kyç në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve në...
View ArticleClik here to view.
Hani picën me djathë dhe proshutë, me siguri do të humbni peshë: Tingëllon...
Pica e njelmët plot me djathë dhe proshutë bashkë edhe me ndonjë spec djegës (feferon) sipër do të mund të jetë zgjidhje për humbjen e tepricës së kilogramëve, nëse është për t’i besuar hulumtimit të...
View ArticleClik here to view.
As mos iu afro këtyre tri ushqimeve nëse do një zemër të shëndetshme
Sëmundjet e zemrës mbeten shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën dhe shumë prej nesh ndihen të mbingarkuar kur bëhet fjalë për të marrë masa për ta mbajtur zemrën të shëndetshme Megjithatë lajmi i...
View ArticleClik here to view.
Kripa ka një mijë virtyte, thjesht mos hidhni shumë në pjatë
Edhe pse në kuzhinë ajo duhet të përdoret më shumë moderim, është një substancë me rëndësi thelbësore, shumë e dobishme për shëndetin, mirëqenien dhe kujdesin e trupit Ka shumë lloje dhe mund të ketë,...
View ArticleClik here to view.
Futeni në meny që sot: Ushqim i shijshëm që ka ndikim preventiv ndaj kancerit...
Këto yndyra kanë rëndësi esenciale për zhvillimin e trurit dhe të sistemit kardiovaskular, por po ashtu luftojnë me cilindo inflamacion brenda organizmit Hulumtimet kanë treguar që me konsumimin e...
View ArticleClik here to view.
Në mbrëmje qitni në ujë bajamet, në mëngjes hajini! Rezultatet do t’ju...
Mjekësia tradicionale kineze thotë që është shumë me rëndësi që gjatë natës të qitni në ujë bajame, ndërsa në mëngjes t’i hani të qëruara! Taninet të cilat gjenden në lëkurën e bademit pengojnë trupin...
View ArticleNë cilën kohë të ditës duhet të peshohemi?
Nëse po planifikoni ose jeni tashmë në procesin e humbjes së peshës, duhet të jeni të interesuar se kur tregon peshorja rezultatet më të sakta të përparimit tuaj. Peshimi ndihmon në gjurmimin e humbjes...
View ArticleClik here to view.
Pemët hahen në bark të zbrazët
Së paku tri pemë në ditë janë pjesë e pashmangshme e ushqimit të rregullt! Nëse hani dy copa bukë dhe pastaj një pjesë pemë, pema nuk do të arrijë si duhet në zorrë përmes lukthit, sepse buka e pengon....
View Article