Clik here to view.
Assesi nuk mund ta lini duhanin? Epo, pra, pastroni organizmin nga nikotina...
Nëse jeni duhanxhi me siguri keni vërejtur që ndonjëherë trupi nuk përballon mirë nikotinën dhe shfaqen efekte të padëshirueshme të shoqëruara me pasoja të dëmshme të atij vesi vdekjeprurës. Mirëpo,...
View ArticleClik here to view.
Mund të vazhdoni të qetë të ngopeni me djathë sepse nuk ju shëndosh!
Të hash shumë djathë mund të jetë çelësi i një jete të shëndetshme. Është lajmi që të gjithë donim të dëgjonim. Sipas një studimi të ri nga Universiteti i Dublinit, personat që konsumojnë më shumë...
View ArticleClik here to view.
Çfarë është ajo pikla E KUQE në vezë dhe a është E RREZIKSHME për shëndetin
A është e sigurt të hahen vezët e këtilla? Nëse gjatë gatimit të kafjallit keni hasur vezë me pikë të kuqe në të verdhët e saj, me siguri jeni brengosur dhe keni pyetur që veza e këtillë a është e...
View ArticleTruket e kuzhinës dobësuese
Në radhë të parë është esenciale të mësosh të heqësh të gjitha pjesët e yndyrshme të procesit të pjekjes, transmeton Telegrafi. Kripini gjërat vetëm në fund të pjekjes, pastaj lëreni për dhjetë, njëzet...
View ArticleClik here to view.
Vera është “qumështi” i të moshuarve
Vera promovon jetëgjatësinë, përmirëson kujtesën, të qetëson pas një dite të gjatë, të turpëruarve u jep kurajë, promovon bisedën, shuan mosmarrëveshjet… Rexhep Kryeziu Ekspert i vreshtarisë dhe...
View ArticleClik here to view.
Si t’i “mashtroni” fëmijët që të hanë ushqime të shëndetshme?
Gazeta prestigjioze The Guardian raporton se adoleshentët mund të jenë duke i krijuar shprehitë e shëndetshme të ushqimit vetëm për t’i zemëruar të tjerët dhe të bëhen rebelë “cool” të cilëve nuk ua...
View ArticleClik here to view.
Sa vezë në ditë mund t’i hani?
Megjithatë, vezët kanë marrë një reputacion të keq për shkak të kolesterolit të lartë në verdhët e saj. Në të vërtetë, një vezë e mesme përmban 186 mg të kolesterolit, i cili është 62% e asaj që...
View ArticleMos e mashtroni veten, jeta është më e mirë kur konsumoni bukë
Buka është ushqim shumë i zakonshëm dhe shumë i shijshëm, por shumë njerëz ia kanë ‘frikën’. Një studim i kryer së fundmi ka zbuluar se dy të pestat e vajzave të reja nuk konsumojnë bukë vetëm për ta...
View ArticleProduktet e qumështit me shumë yndyrë nuk janë shkaktarë të shtimit të peshës...
Personat të cilët konsumojnë produkte qumështore me shumë yndyrë kanë peshë më të vogël grupore, përqindje më të ulët të yndyrës trupore, vëllim më të vogël të belit dhe tension të ulët të gjakut....
View ArticlePërse është mirë të pini shejk?
Kur përgatitni shejk, ju nuk keni nevojë të vraponi drejtë sirtarëve të kuzhinës për të kërkuar më shumë ushqim. Përderisa akulloret dhe frutat e ngrira sjellin një numër jo shumë të madh përfitimesh...
View ArticleClik here to view.
A është natyral mjalti që po konsumoni? Ja si ta kuptoni
Përmes disa metodave që ai ka dhënë ju mund të provoni thjeshtë llojin e mjaltit që keni. E para, merrni pak mjaltë dhe fërkojeni atë në mes të gishtit tregues dhe gishtit të madh derisa të shpërbëhet....
View ArticleClik here to view.
Ëmbëlsoni kafenë me këtë artikull dhe do të zgjidhni dy probleme mëngjesi
Kafeja për shumicën e njerëzve është pija më e preferuar dhe artikull pa të cilin nuk mund ta imagjinojnë ditën. E po çfarë thoni për pak çokollatë? Tashmë është treguar që ajo mund t’ju kthjellë,...
View ArticleClik here to view.
Këta artikuj mund të hani sa t’jua dojë qejfi: Nuk ju shtojnë fare peshë!
Kjo është lista e artikujve të cilët mund t’i hani lirisht pa u brengosur, sepse shpejt do t’ju ngopin. Një ndër këshillat më të shpeshta të cilat mund t’i dëgjoni është që të hani aq ushqim sa të keni...
View ArticleClik here to view.
Si ta dini a është e prishur veza pa e thyer
Ky truk i thjeshtë me kohë do t’ju tregojë që veza është e prishur. Gjëja më e keqe e cila mund t’ju ndodhë është që vetëm pasi që ta thyeni mund të zbuloni që veza është e prishur. Ja si të mësoni...
View ArticleClik here to view.
Lakrën përzieni me dy përbërës: Me ndihmën e kësaj pijeje kilogramët thjesht...
Në shtëpi gjithmonë kemi një lakër, rezervë, në mënyrë që të bëjmë sallatë të shpejtë, ndërkaq pikërisht lakra e freskët është më e shëndetshme. Që kur mbahet në mend flitet se zbut apo shëron të...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet BIO, shtatë truket për t’i njohur
Ushqimet BIO janë ato ushqime që i kanë ruajtur përbërësit e tyre natyralë dhe që nuk kanë përbërës të shtuar artificialisht apo kanë pësuar kontaminime gjatë prodhimit, përpunimit dhe tregtimit të...
View ArticleClik here to view.
Autizmi dhe terapia nutricioniste
Mirlinda Bejta Nutricioniste Klinike Nutricioniste për fëmijë dhe Adoleshent Gjatë këtyre viteve të fundit janë bërë shumë hulumtime shkencore të avancuara që na kanë shtyrë që të ndryshojmë të...
View ArticleClik here to view.
Superfuqia e uthullës së mollës: problemet shëndetësore që kuron ky eliksir
Deri më tani uthullën e mollës e kemi përdorur në kuzhinë dhe si produkt kozmetike, por shumë pak prej nesh kanë patur njohuri rreth superfuqive të vërteta të këtij eliksiri si një medikament! Uthulla...
View ArticleClik here to view.
Si të bëhet BUKA BAJAT sërish E FRESKËT? Gjyshet tona zbulojnë këtë truk!...
Eksperimentet me ushqimin janë gjëja e shkëlqyeshme, aq më parë kur ju zbulojnë mënyrat si “ta ktheni në jetë” ushqimin i cili në të kundërtën do të përfundonte në bërllok. Artikulli ushqimor, i cili...
View ArticlePër mëngjes të mirë: Si t’ju bëhet kafeja e ëmbël, por PA SHEQER (Video)
Nëse çdo ditë e filloni me aromën e fortë të kafes, ndërkaq e pini të ëmbël, nuk keni nevojë më t’i shtoni sheqer apo qumësht. Nga tani ju nevojitet vetëm të verdhët e vezës, sepse proteinat nga të...
View Article