Mënyrat e të ushqyerit të cilat u mundësojnë japonezëve të jenë gjithnjë në...
Japonezët janë i vetmi popull të cilët në moshën 30 vjeçare duken sikur ata janë 18 vjeç, 40 vjeçarët si 25 vjeç dhe gjithsesi njihen për jetëgjatësinë. Sekreti qëndron në dietën japoneze dhe mënyrën...
View ArticleClik here to view.
Çka duhet të dini për kaloritë?
Një gram i albuminave dhe një gram i karbohidrateve i kanë nga 4 kalori. Dallimi është se karbohidratet janë burim momental i energjisë, ndërsa albuminat shërbejnë për krijimin e indeve. Pijet...
View ArticleClik here to view.
Pastroni veshkat për 15 ditë: recetë e lehtë dhe e shpejtë!
Ky drithë i pazakonshëm eliminon gurin në veshka. Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka për të cilët përshkruhen ilaçe që ndihmojnë në afat të shkurtër apo pacientët trajtohen me metoda...
View ArticleVetitë mjekësore të barit të bletës
Bari i bletës është pjesë e familjes së mentës dhe cilësohet si një erz qetësuese. Ai është përdorur në Mesjetë për të trajtuar ankthin dhe stresin, shtuar oreksin dhe lehtësuar dhimbjet dhe parehatitë...
View ArticleHani çfarë të doni, NUK DO TË SHTONI PESHË: Ekziston vetëm një kusht i thjeshtë!
Me këtë truk, mbajtja e linjës së mirë të trupit kurrë nuk ka qenë më e thjeshtë. Heqja dorë nga lloje të caktuara ushqimesh, posaçërisht nga hidrokarburet kalorike dhe yndyrat, nga të cilat shtoni më...
View ArticleShpejtoni procesin e humbjes së peshës me ndihmën e sodës së bukës
Mund të jetë vërtet e vështirë të humbasim në peshë, sepse të gjithë e duam ushqimin .Por, për fat të mirë ,është një përbërës i cili do t’ju ndihmojë ta bëni procesin e humbjes së peshës shumë më të...
View ArticleClik here to view.
Meny e lirë për humbje të shpejtë të peshës: DIETA MJEKËSORE shkrin tepricën...
Dieta e thjeshtë mjekësore dhe paksa e rreptë për vetëm një muaj shkrin tepricën e kilogramëve të cilët tashmë një kohë të gjatë ju mundojnë! Zgjat një muaj, ndërkaq menyja është e bërë për 11 ditë, me...
View ArticleClik here to view.
Nicole Scherzinger: Nuk më pëlqejnë dietat dhe femrat e dobëta
Nuk mund të mos vihen re format e përkryera, elasticiteti dhe sensualiteti që përcjell. Këngëtarja 39-vjeçare e ka trashëguar pasionin e të kërcyerit nga e ëma, një profesioniste kërcimi. Për të është...
View ArticleClik here to view.
Marrëzisht të kushtueshme dhe dietat bizare të të famshmeve
Patjetër duhet të jemi të vetëdijshëm që kilogramët nuk i kanë tubuar gjatë një nate dhe që gjithashtu edhe nuk mund të zhduken shpejt. Në këtë drejtim mund t’ju ndihmojnë disa këshilla se si të...
View ArticleSpeci, lulelakra, brokoli dhe ushqimet tjera të pasura me vitaminë C
Vitamina C apo ndryshe acidi askorbik , antioksidant i fuqishëm i cili ndihmon në mbajtjen e trupit në formë duke forcuar indin lidhës, i cili përfshinë kockat, enët e gjakut dhe lëkurën. Është...
View ArticleCilat lloje të orizit janë më të shëndetshme se ai i bardhë
Ka më shumë se 40.000 lloje të orizit, duke përfshirë varietete të bardha, kafe, zi dhe të egra. Secili lloj me karakteristikat e ndryshme ushqyese, përfitimet dhe pikat që diskutohen në lidhje me...
View ArticleAsnjëherë më nuk do ta shmangni shujtën e mëngjesit pasi ta lexoni këtë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës, por a e dini pse? Telegrafi më poshtë ju sjell disa informacione të vlefshme rreth kësaj teme, të cilat do t’ju ndihmojnë ta...
View ArticleClik here to view.
MBANI SHALQIRIN NË FRIGORIFER: As që mund t’ju shkojë mendja çfarë GABIMI bëni!
Doni të hani shalqi të ftohur? Nëse e fusni në frigorifer, bëni gabim të madh! Ministria Amerikane e bujqësisë ka konstatuar. Në të vërtetë, siç thonë ekspertët, shalqirin duhet mbajtur në temperaturë...
View ArticleClik here to view.
Përmes kësaj metode, zbuloni se sa të freskëta janë vezët
Sa më të freskëta të jenë vezët, janë më të shëndetshme dhe kanë efekt edhe më të madh në organizëm. Në anën tjetër, vezët e vjetra përpos që janë të padobishme, mund të kenë edhe efekte negative, me...
View ArticleNëse dëshironi të humbni peshë, ushqehuni mirë në mëngjes
Ushqimet e mëngjesit janë ushqimet më të mira, dhe këtë mund t’ua dëshmojë secili person që nuk e shmangë shujtën e mëngjesit. Hulumtimet e reja nga një studim shtatëvjeçar sugjerojnë se duke e bërë...
View ArticleClik here to view.
Simptomat e alergjisë ndaj glutenit
Tashmë keni dëgjuar për glutenin dhe se si një numër në rritje i njerëzve e ndërpresin krejtësisht konsumin e glutenit, kështu që e keni pyetur veten nëse ndoshta jeni alergjikë ndaj glutenit? Ndoshta...
View ArticleClik here to view.
Shkencëtarët kanë arritur konstatime të reja: Këto tri produkte mund të...
Shkencëtarët kanë arritur disa konkluzione interesante. Ka rezultuar që produktet: banania, qumështi dhe çokollata – mund të jenë zëvendësim i mirë për seksin. Gjithashtu, seksi mund të zëvendësohet me...
View ArticlePesha fitohet nga ajo se në sa ora ushqeheni, e jo se çfarë hani
Është ora në të cilën hani e jo sa kalori i konsumoni ajo që po ndikon në shtimin e peshës tuaj, sugjeron një studim i ri. Kjo do të thotë se ushqimet tuaja më të preferuara nuk është nevoja të...
View ArticleClik here to view.
Jeta është shumë e shkurtër, nuk duhet ta shpenzojmë në dieta: Ky është...
Ndiqni vetëm një rregull, edhe për të humbur peshë nuk do t’ju duhen as dieta, as stërvitjet. Shumica e njerëzve në gjithë botën heqin të zitë e ullirit me kilogramët e tepërt. E para ndër zgjidhjet më...
View ArticleShtatë shenjat paralajmëruese që tregojnë se po e teproni me kripën
Trupi i njeriut ka nevojë për çdo vitaminë, element kimik, mineral etj në mënyrë që të kryejë të gjitha proceset metabolike! Kripa ndihmon në mbajtjen e nivelit të lëngjeve të trupit në normë, që...
View Article