Clik here to view.
Lista e ushqimeve të mira dhe të këqija për zorrën e irrituar
Për të mos u ankuar nga dhimbjet e ngërçeve me tension në bark, fryrja, gurguritja dhe kapsllëku me diarre, ja pra ushqimet për t’u preferuar dhe ato për t’u shmangur në momente kritike. PO Nëse vuan...
View ArticleTri karbohidratet e shëndetshme për persona me diabet
Kur njerëzit e përmendin fjalën “karbohidrate”, shumicës u shkon mendja te sheqeri. Por kjo është vetëm gjysma e historisë! Karbohidratet janë gjithashtu fibra dhe niseshte, të cilat janë prezente në...
View ArticleClik here to view.
“Misteri” i bajameve, kanë shumë kalori, por të dobësojnë
Si pjesë e një diete të kontrolluar, ky lloj i frutave të thata zvogëlon yndyrën totale dhe dhjamin. Për të mos u shëndoshur, dhe për të humbur në peshë, nuk është i këshillueshëm një ushqim me 600...
View ArticleClik here to view.
Cilën qepë për cilin ushqim duhet përdorur: A e përdorni edhe ju gabimisht...
Nuk janë të gjitha llojet e qepëve për të gjitha gjellët. Nuk është njësoj a i qitni në gjellë qepën ngjyrë të verdhë apo qepën e kuqe, qepën ngjyrë të argjendtë, qepën e ëmbël apo preshin. Gjithashtu,...
View ArticleTri ushqimet dhe pijet të cilat mendoni se janë të shëndetshme, por që është...
Imagjinoni sa e vështirë është kur hani diçka që nuk ju pëlqen, vetëm se mendoni se është e shëndetshme – por në fund e zbuloni se faktikisht nuk është aspak e shëndetshme. Siç duket, njerëzit që...
View ArticleClik here to view.
Plani i dietologëve kundër akneve
Aknet nuk e ruajnë veten për adoleshentët, ato shfaqen dhe te të rriturit sidomos te gratë. Sipas statistikave, më shumë se 80 për qind e rasteve të akneve te të rriturit ndodhin te gratë. Për ta...
View ArticleClik here to view.
Shumëçka shërojnë gjethet e hardhisë së rrushit: Nga diarreja dhe lukthi deri...
Ndihmon edhe te menstruacionet e dhembshme, te i thati dhe hepatiti. Është e sigurt që gjethet e hardhisë janë ndër ilaçet më të fuqishme natyrale! Në këto gjethe ka mjaft vitamina C, E, A, K dhe B6,...
View ArticleNjë arsye tjetër për të ngrënë mëngjes: është gjë e shëndetshme për zemrën
Hani një shujtë të shëndetshme të mëngjesit çdo ditë, dhe zemra juaj do të jetë falënderuese. Hulumtimet e publikuara në ‘Journal of the American College of Cardiology’ e kanë ndërlidhur shmangien e...
View ArticleForcojeni imunitetin me këto pemë dhe perime gjatë vjeshtës
Përpos peizazhit me ngjyra të bukura, natyra e vjeshtës na siguron me një llojllojshmëri pemësh dhe perimesh të cilat janë të mbushura me vitamina dhe minerale, e të cilat na përgatisin t’i bëjmë ballë...
View ArticleClik here to view.
Uthulla e mollës mund t’jua shkatërrojë organet: Kështu kurrë nuk bën ta...
Për këtë artikull supershërues ekzistojnë edhe shumë lajthitje, të cilave assesi nuk bën t’u besoni. Çdo shfrytëzim duhet të jetë i kujdesshëm, sepse përdorimi i tepërt i këtij artikulli megjithatë...
View ArticleClik here to view.
Kardiologu jep recetën: Kjo është bukë e vetme të cilën mund ta hani sado që...
Dhe aspak nuk na çudit që kjo bukë nuk përmban fare drithëra. Steven Gundry, nga Nebraska, autor i librit “Paradoksi i bimëve” e ka quajtur “pothuajse bukë”, dhe nuk përmban sojë, tharmë as gluten. Dhe...
View ArticleClik here to view.
Sëmundjet të cilat mund t’i mjekoni me ushqime
Sëmundja: Ftohja Mjekimi: Supa Supa vërtet i largon simptomat e ftohjes. Deri sa e pini supën e nxehtë thitheni avullin e saj që t’i pastroni rrugët e frymëmarrjes. Shkencëtarët i kanë detyruar...
View ArticlePërfitimet shëndetësore të fikut dhe gjetheve të tij
Fiku është pak më ndryshe se frutat e zakonshëm, me një teksturë të butë ai i përket familjes së manave. Zakonisht konsumohet si i thatë, por për të përfituar elementet ushqyese preferohet të hahet i...
View ArticleClik here to view.
Disa rregulla për erëzat
Borziloku Gjethet dhe lulesat, të freskëta ose të thata, përdoret për aromatizimin e salcave të kuqe që u hidhen sipër makaronave, në gatimin e peshkut në furrë, në gatimin e zogjve (pulave) në...
View ArticleClik here to view.
Panxhari i bardhë: Pastrues i organizmit
Japonezët e quajnë “pastrues trupi”, sepse pastron organizmin nga kolesterina dhe triglicerida, është diuretik aktiv i cili shkrin zallin dhe gurët, ndihmon në tretjen e yndyrës, qetëson bronkitisin...
View ArticleClik here to view.
Dr. Sebi – njeriu i cili në mënyrë natyrore ka shëruar edhe sëmundjet më të...
Gjatë 28 vjetëve dr. Sebi me sukses ka shëruar sëmundjet të cilat mjekësia perëndimore i konsideron të pashërueshme. Me emrin e vërtetë Alfredo Bowman, dr. Sebi është mjek autodidakt dhe mjek popullor,...
View ArticleClik here to view.
Uthulla e mollës i bën mirë fytit, por jo edhe dhëmbëve
Uji i vakët me një lugë të vogël mjaltë dhe dy lugë të vogla uthull molle në lukth të zbrazët – melhem për dhembjet e fytit. Mirëpo, nuk duhet tepruar me këtë “eliksir”, sepse mund të dëmtoni zmaltin e...
View ArticleClik here to view.
Gjithçka që duhet të dini rreth vezëve: Sa vlera ushqyese kanë, sa shpesh...
Vezët konsumohen në të gjithë botën, duke përfshirë edhe Kosovën e Shqipërinë, ku shumica e njerëzve kryesisht i konsumojnë vezët në mëngjes. Kjo është gjë e mirë, sepse vezët janë vërtet një super...
View ArticleClik here to view.
Nëse doni të bini nga pesha, kjo është kafja që duhet ta pini në mëngjes
Ne të gjithë pajtohemi me mendimin që kafja është shumë e shijshme. Është fakt. Sidomos nëse është një kapuçino e nxehtë në një ditë vjeshte. Shumë njerëz janë të fiksuar pas kafes dhe për këtë kanë...
View ArticleEfektet shëndetësore të kungullit
Përderisa jemi mësuar ta shohim kungullin në supë apo në pite, duhet të kemi parasysh se kungulli sjell shumë përfitime shëndetësore. Ai përmban gjithsej 19 vitamina dhe minerale, ndërsa mund të...
View Article