Clik here to view.
Aloe vera do t’ju lirojë nga helmet dhe pesha e tepërt trupore
Se pesha e tepërt është gjendje e pashëndetshme e organizmit më nuk është për askënd sekret. Edona Llonçari edona.lloncari@flp.com Pesha e tepërt çon deri në ngarkesën funksionale të të gjitha organeve...
View ArticleParandalimi i demencës: Shmangni këto pesë ushqime për ta zvogëluar rrezikun...
Demenca është sindroma e cila është e ndërlidhur me dobësimin e funksionit të trurit. Demenca përfshin probleme me kujtesën, me shpejtësinë e mendimit, mprehtësinë mendore, gjuhën, kuptimin, gjykimin,...
View ArticleNgrënia e ushqimeve me shumë proteina në mëngjes ndihmon në humbje të peshës
Duke marrë parasysh se njerëzit çdo ditë e më shumë po shtojnë peshë, nuk është çudi se humbja e peshës është një nga prioritetet më të popullarizuara të njerëzve. Për humbje të peshës, duket se...
View ArticleClik here to view.
Dieta Neera – mënyrë efikase për humbjen e kilogramëve dhe eliminimin e...
Në saje të kësaj diete është e mundshme që për dhjetë ditë jo vetëm të hiqni kilogramët e tepërt, por edhe do të lironi organizmin nga materie të shumta të dëmshme. Ylli i popit, Beyoncé Knowles, falë...
View ArticleClik here to view.
Nuk merren bashkë: Cili është më i shëndetshëm, shafrani apo xhenxhefili?
Të mirat shëndetësore të xhenxhefilit dhe shafranit janë mirë të njohura, mirëpo shumica këshillojnë që duhet të merren përnjëherë. Çfarë është më e shëndetshme për trupin tuaj se sa këto dy erëza...
View ArticleClik here to view.
Shega – frutë e forcës magjike të shërimit
Shega (punica granatum) i përket familjes Punicaceae. Ajo ka ngjyrë të kuqe dhe shije karakteristike majhoshe, e mjaft e njohur si simbol pjellorie dhe fati të mbarë. Lloji më i mirë i shegës është ajo...
View ArticleKatër shenjat të cilat tregojnë se keni mungesë magnezi
Një pjesë e madhe e njerëzve nuk janë duke i përmbushur sasitë e rekomanduara të konsumimit të magnezit. Në fakt, magnezi është në mesin e katër nutrientëve të cilët nuk konsumohen aq sa nevojiten,...
View ArticleVaji i kokosit i zvogëlon rreziqet e sëmundjeve të zemrës
Vaji i kokosit është vlerësuar si super ushqim, është akuzuar për yndyrën e saturuar, lavdëruar për përdorim si produkt i bukurisë, dhe i përgojuar për përmbajtjen e kalorive. Kur është fjala për këtë...
View ArticleEkspertët e nutricionit dëshirojnë që këto tri ushqime t’i hani më rrallë
Përveç nëse keni ndonjë alergji apo ndonjë problem tjetër, ju nuk keni nevojë ta hiqni asnjë ushqim nga jeta juaj – megjithatë, ka disa ushqime të cilat duhet t’i konsumoni më shumë, dhe disa të cilat...
View ArticleSipas shkencëtarëve, tekila është e mirë për shëndetin
Shumë njerëz e kanë lënë alkoolin në mënyrë që të jenë më të shëndetshëm gjatë këtij viti, por shkencëtarët kanë zbuluar se tekila është faktikisht e mirë për ju. Kjo për shkak se kjo pije alkoolike...
View ArticleUdhërrëfyes i makronutrientëve për fillestarët: Çfarë janë dhe cila është...
Nuk mund të flisni për kalori pa i përmendur makronutrientët, sepse janë të lidhur ngushtë me njëri-tjetrin dhe për ta kuptuar rëndësinë e njërit, duhet ta dini edhe rëndësinë e tjetrit. Çfarë janë...
View ArticleUshqimet dhe pijet që nutricionistët refuzojnë t’i konsumojnë
Gjithmonë fillimi i vitit të ri është periudhë ku shumica e njerëzve ndihen të motivuar ta ndryshojnë stilin e jetesës, por ky ndryshim nuk është gjithmonë i lehtë. Gjithashtu, kur njerëzit mundohen të...
View ArticleClik here to view.
Pesë mënyra në të cilat aloe vera është e magjishme për lëkurën tuaj
Është e shkëlqyeshme për kurën e lëkurës dhe të sëmundjeve të ndryshme, prandaj përfundimisht do të duhej të vendosni për përdorimin e aloe verës… Edona Llonçari edona.lloncari@flp.com Para shumë...
View ArticleClik here to view.
Dietë e shpejtë pa asnjë mundim
Nëse i përcillni rregullat që janë të shkruara më poshtë mund të humbni shumë shpejt dy deri tri kilogram. Nëse kjo dietë ka sukses, mund ta përsëritni pas një muaji. Kjo dietë daton që prej vitit...
View ArticleClik here to view.
Moringa – “pema e mrekullive” që kuron 300 sëmundje, shkatërron kancerin,...
Nëse ndiheni keq, të molisur, të pavullnetshëm dhe ju mungon energjia, moringa është ilaçi për ju. Drejtpërdrejt nga natyra. Tanita Axhanela Terapiste e ushqimit tel. 045 953 110 Moringa (lat. moringa...
View ArticleClik here to view.
Aloe vera shëron sëmundjet e lëkurës dhe qetëson problemet e lukthit
Xheli i cili përftohet nga fletët e aloa verës ndikojnë kundër psoriazës, akneve, hemorroideve dhe artritit reumatik. Mund ta përgatitni si pije për qetësim të lukthit apo për forcim të imunitetit....
View ArticleClik here to view.
Shenjat që tregojnë se jeni duke e tepruar me sheqer
Nuk është sekret se sheqeri gjendet në thuajse çdo gjë që e konsumoni, bile edhe në ato ushqime që fare se prisni. Gjithashtu nuk është sekret se konsumimi i sheqerit është duke u bërë problem serioz...
View ArticlePërbërësi i shafranit e parandalon humbjen e memories
Demenca i prekë rreth 850,000 njerëz në Mbretërinë e Bashkuar, sipas Shoqatës së Alzheimerit. Sëmundjet neurodegjeneruese kanë tendenca të shkaktojnë humbje të memories te disa njerëz, transmeton...
View ArticleÇdo shtëpi duhet ta ketë: Antibiotiku më i fuqishëm natyral i cili shkatërron...
Vaji i rigonit të egër përfitohet nga lulet dhe fletët e kësaj bime, ndërkaq është i njohur si ndikim i fuqishëm kundër mikrobeve,i cili me sukses lufton infeksionet. Falë ndikimit antibakterial,...
View ArticlePanxhari i kuq dhe dardha bashkë shërojnë pesë sëmundje: Kur përgatiten sipas...
Nëse dëshironi të hani diçka vërtet të shëndetshme, përzieni dardhën dhe panxharin e kuq! Panxhari është i pasur me minerale, shëron aneminë dhe forcon enët e gjakut, ndërsa dardha pos mineraleve dhe...
View Article