Clik here to view.
Menyja e Jason Statham do t’ju tronditë! Këto i ka konsumuar për 18 vite që...
Jason Statham, aktor i famshëm që vitin tjetër do ta festojë ditëlindjen e 50’të, ende duket më seksi se një pjesë e madhe e meshkujve më të rinj. Një ndër arsyet se përse muskujt e tij duken si të...
View ArticleLëkura e mollës, një “ilaç” për muskujt
Sipas shkencëtarëve të Universitetit të Iowa (SHBA), në lëkurën e mollës ka disa substanca të veçanta të cilat parandalojnë dobësimin e muskujve tek të moshuarit. Në lëkurën e mollës ka disa substanca...
View ArticlePriteni shalqirin në pjesë perfekte: Truk, të cilin patjetër duhet ta mësoni!...
Pjesë perfekte të cilat është e lehtë t’i hash. Disa thonë që shalqiri hahet vetëm mbi lavaman. Mirëpo, me këtë ëmbëlsirë mund të kënaqeni në mënyrën shumë më të thjeshtë. Truku është në prerjen...
View ArticleClik here to view.
Soja në vend të ilaçit
Një porcion djathë apo hamburger bimor, pak qumësht soje apo një tufë mugulli soje, do të eliminojë shumë telashe. Vetëm 50 g sojë apo përpunime të saj janë kontribut për shëndet të mirë! Dijana Daka –...
View ArticleClik here to view.
Çka hanë SPORTISTËT për të arritur FITOREN
Lojërat olimpike kanë filluar, mirëpo nuk është ky rasti i vetëm kur sportistët kanë gara disa ditë pandërprerë. Për çdo sfidë të tillë ata duhet patjetër të ushqehen me ushqime të veçanta. Është shumë...
View ArticleClik here to view.
MARINIMI. Si të pjekim në skarë mish, peshk, perime, djathë e fruta
Pjekja e mishit dhe e peshkut e ka zanafillën që kur njerëzit filluan të ndezin zjarrin dhe ne, edhe sot e kësaj dite, vazhdojmë të pjekim dhe na pëlqen shumë kjo gjë. Thuhet që mjeshtër të skarës kanë...
View ArticleClik here to view.
A janë të shëndetshme të verdhët e vezëve ngjyrë të shndritshme? Do të...
Ky artikull i cili ju duket aq i thjeshtë fsheh një numër të madh të mirash, por edhe interesante. Lehtë është të shihet që të verdhët e vezëve shtëpiake shpesh kanë ngjyrë më verdhë e më të...
View ArticleBukën e ka mbështjellë në folie dhe e ka kaluar sipër hekurin për hekurosje:...
Nëse jeni adhurues i udhëtimeve, dëshironi aventura dhe rregullisht qëndroni në hotel dhe sa më larg shtëpisë, ekzistojnë udhëtarë të ndryshëm të cilët kujtohen për mënyra më të mençura sesi të bëjnë...
View ArticleClik here to view.
Keni vendosur të MOS HANI BUKË: Ja përse do ta shkatërroni shëndetin tuaj!
Trupi do të kalojë nëpër katër procese të cilat për ju janë më shumë se shteruese vetëm për shkak se keni vendosur të mos hani bukë. Edhe pse nuk duhet tepruar me ngrënie të bukës, posaçërisht të bukës...
View ArticleJa cilat ushqime pastrojnë trupin nga nikotina
Duhanpirësit, mund ti ndihmojmë trupit të tyre përmes disa ushqimesh për të cilat mjekët thonë se pastron trupin sadopak nga nikotina. Nikotina është substanca kimike që gjendet tek cigaret,...
View ArticleJa si ta përgatisni kafenë për bark të sheshtë
Nëse dikush ju ka thënë se ka një mënyrë të thjeshtë përmes së cilës mund të digjni më tepër yndyrë, të keni performancë më të mirë dhe të jeni më energjikë ka pasur të drejtë. Receta që do të ndajmë...
View ArticlePesë rregulla si të hamë bananen! Shëndeti është në rend të parë, apo jo?
Të gjithë e dimë se është shumë me rëndësi të hamë banane. Pemët janë të shkëlqyeshme për të gjithë ata që e duan trupin e vet dhe dëshirojnë të ushqehen me artikuj të shëndetshëm, por jo vetëm me...
View Article“Mashtruesit” dietalë: Ku gabojmë kur është fjala për kaloritë?
Shumica besojnë se janë duke u ushqyer shëndetshëm, mirëpo disa artikuj ushqimorë që i konsiderojmë dietalë, shpesh kanë më shumë kalori se saqë mendojmë. Andaj, mësoni se cilat janë ata artikuj...
View ArticleClik here to view.
Me pije sportive deri te medaljet: ÇKA PINË SPORTISTËT OLIMPIKË?
Pijet sportive janë shumë të popullarizuara ndër sportistët olimpikë. Cilët janë përbërësit kryesorë të pijeve sportive dhe në çka duhet kushtuar kujdes të veçantë nëse dëshironi të filloni t’i...
View ArticleTruku për qërimin e shalqirit që do t’i mahnitë të gjithë shokët dhe familjarët
Shalqiri është ndër ushqimet më të konsumuara gjatë stinës së verës, pasi që njihet për freskinë që e sjell në ditët e nxehta me diell. Sidoqoftë, shalqiri sjell me vete edhe shumë sfida: si ta...
View ArticleClik here to view.
Cilat janë mënyrat më të shëndetshme të gatimit të ushqimit
Keni vendosur të ushqeheni shëndetshëm, mirëpo nuk jeni të sigurt si të gatuani ushqimin? Po ju japim disa këshilla të cilat do t’ju ndihmojnë që racionet e kuzhinës suaj të jenë të shëndetshme. Nuk...
View ArticleClik here to view.
Dietat e çmendura të motrave Kardashian-Jenner: Ja çfarë hanë ato çdo ditë
Në një postim në blog me titull “Dietat e motrave të mia janë të çmendura”, Khloe Kardashian ka zbuluar çfarë hanë saktësisht motrat Kardashian-Jenner gjatë një dite. Khloe shkruan: “Nuk do ta besoni...
View ArticleÇfarë ndodh nëse e teprojmë me ushqimet e shëndetshme?
Ta teprosh me konsumin e ushqimeve të shëndetshme është po aq e rrezikshme sa ngrënia e ushqimeve të pashëndetshme në mënyrë të pakontrolluar. Ekspertët dhe dietologët na paralajmërojnë se tejkalimi i...
View ArticleStudim i ri: Sandviçi i kohës së drekës është fajtori për kilet e tepërta
Para se të hani sandviçin e radhës, duhet t’i kushtoni vëmendje më sumë asaj se çfarë ka brenda asaj buke: Njerëzit që hani sandviçë mund të hanë më shumë kalori në përgjithësi, tregon hulumtimi nga...
View ArticleClik here to view.
Para se të shkoni të flini gjumë, hani një grusht fara të bardha: As ilaçet...
Shtatë në një – ilaç i këtillë nuk ekziston diku tjetër pos në natyrë. Farat e kungullit tashmë me mijëra vite përdoren për qëllime mjekësore, sepse janë burim i shkëlqyeshëm i shumë vitaminave,...
View Article