Clik here to view.
Si të dobësoheni 2 kg për 3 javë?
Specialistët pasqyruan rrugët e dobësimit të shpejtë duke shpëtuar nga yndyra e tepërta. Konsumoni karbohidrate në masën e duhur Ekuilibroni marrjen e karbohidrateve duke marrë më shumë në disa ditë e...
View ArticleClik here to view.
Përfitimet e mundshme shëndetësore dhe efektet anësore të xhenxhefilit
Xhenxhefili rritet në Kinë, Indi, Afrikë, Karaibe, dhe vendet e tjera me klimë të ngrohtë. Rrënja e bimëve është e njohur si erëz dhe aromatizues. Ka qenë një ilaç tradicional në shumë kultura për...
View ArticleClik here to view.
Shtatë arsye për përdorimin e aloe verës në shërimin e sëmundjes së sheqerit
Sipas hulumtimeve, nëse përdoret në mënyrë të drejtë, aloe vera mund të ulë dukshëm nivelin e glukozës në gjak dhe trup. Edona Llonçari edona.lloncari@flp.com Diabeti konsiderohet një ndër sëmundjet më...
View ArticleKombinimin që duhet ta shmangni: Kekun me lëng portokalli
Kurdo që dy apo më shumë ushqime kanë përbërës të ngjashëm të shijës apo aromës, ato bëhen më të shijshme. Sidoqoftë, kombinimi i disa ushqimeve, ndonëse mund të jetë i shijshëm, mund të shkaktojë dëme...
View ArticleClik here to view.
Dy ushqimet më të mira për zemër të shëndetshme
Asnjëherë nuk jeni shumë të rinj për të filluar të mendoni rreth shëndetit të zemrës. Në fakt, ka shumë dëshmi që tregojnë se aq më herët që krijoni shprehi të shëndetshme në stil të jetesës, aq jetë...
View ArticleClik here to view.
Mitet për ushqimin e konservuar: Këto janë lajthitjet të cilat duhet të...
Aktualisht përdoren metale të testuara shumëfish të cilat nuk lirojnë kimikalie të dëmshme në ushqim. Natyrisht, të gjithë dëshirojmë të ushqehemi shëndetshëm. Dhe të gjithë dëshirojmë sa më shumë...
View ArticlePërfitimet shëndetësore të vajit të ullirit
Tradicionalisht një dietë me yndyrë të ulët është përshkruar për të parandaluar sëmundje të ndryshme si sëmundjet e zemrës dhe diabetin. Studimet kanë treguar se dietat me yndyrë të lartë mund të...
View ArticleClik here to view.
Mollët janë plot sheqer – a bën t’i hamë dhe sa janë të shëndetshme
Një mollë në ditë e mban mjekun larg jush. Me siguri edhe ju që nga fëmijëria e keni dëgjuar këtë fjalë të urtë, mirëpo a keni pyetur ndonjëherë sa kalori ka një mollë dhe a është ajo fare e...
View ArticleClik here to view.
Zgjidhni problemin e diabetit pa ilaçe: Receta natyrale e eliminon sëmundjen...
Mjekësia moderne këtë sëmundje në shumicën e rasteve e shëron me ilaçe, mirëpo në disa raste natyra goxha shumë ndihmon në terapinë e rregullt. Rrika, tërshëra dhe vezët janë tre përbërësit kryesorë të...
View ArticleClik here to view.
The Spice Garden, “oaza” më e pasur me produkte organike në mes të Prishtinës
Të gjithë kujdesemi për shëndetin tonë në mënyra të ndryshme. Tash një kujdes i tillë ndaj vetes është më i lehtë me The Spice Garden, dyqanin e produkteve organike në Prishtinë, pasi që pikërisht kjo...
View ArticleA bën të ngrihet djathi në frigorifer? Po bën – kjo është mënyra
Ndonëse shumë i shijshëm, ndonjëherë thjesht nuk mund ta hamë të tërin dhe duhet ta ruajmë për më vonë. Në këso raste duket e logjikshme ta mbështillni atë dhe ta vendosni në frigorifer, transmeton...
View ArticleClik here to view.
Shtatë ushqime që kemi menduar se janë të dëmshme për ne
Ushqimi është dhe gjithmonë ka qenë një temë e nxehtë. Njerëzit duan të dinë se cilat ushqime janë të mira për trupin e tonë dhe cilat mund të na dëmtojnë. Megjithatë, ndonjëherë edhe shkencëtarët e...
View ArticleClik here to view.
Superushqimi: Dhjetë racione më të shëndetshme në botë, të cilat gatuhen në çast
I ashtuquajturi “superushqim” përbëhet nga superpërbërës të cilët trupit tuaj i ofrojnë shëndetin e nevojshëm. Është koha t’ju tregojmë recetën për ushqimin më të shëndetshëm dhe me gatimin e tij më të...
View ArticleClik here to view.
Femra më inteligjente në botë zbulon: Nëntë këshilla për mbajtje të linjës së...
Amerikania Marilyn vos Savant, ka arritur të shënohet në Librin e rekordeve të Ginisit si femra me koeficientin më të lartë të inteligjencës. Ajo, në bashkëpunim me projekte të shumta të ngritjes së...
View ArticleTri bimë të cilat me siguri i keni në shtëpi bëjnë mrekulli për heqjen e...
Të gjithë e dinë që mëlmesat janë ndër armët më të forta në luftë me kilogramët e tepërt. Mirëpo a e keni ditur që këto bimë qëndrojnë paralel me to? Majdanozi, rozmarina dhe nana, kanë përbërës që...
View ArticleClik here to view.
E njohur si “Ushqimi i perandorëve” – kakao përmban vlera të larta ushqyese
Stimuluese, antidepresive, për çdo nevojë afrodiziake, kakao ndryshe njihet edhe si “Ushqimi i perandorëve”. Fasuleja organike e kakaos Purasana është një fis i kakaos Theobroma, një pemë e vogël me...
View ArticleClik here to view.
Rritja e performancës së trurit: Pemët dhe perimet që duhet t’i konsumoni
Sipas hulumtimeve të reja, ngrënia e perimeve dhe pemëve të caktuara mund ta rritë performancën e trurit në mënyrë drastike. Udhëheqësi i këtij studimi, Dr. Tamlin Conner, psikolog në Universitetin e...
View ArticleClik here to view.
Shëron veshkat, zemrën dhe përtërin organizmin: Përfshijeni thjerrëzën e kuqe...
U jep energji jetësore trupit, mendjes dhe shpirtit, ka efekt qetësues. Pikërisht për këtë shkak thjerrëza e kuqe është një ndër artikujt më të rëndësishëm në kuzhinë dhe konsiderohet më e shëndetshmja...
View ArticleSa ujë saktësisht është i nevojshëm që të konsumojmë për t’u dobësuar më lehtë?
Secila dietë e dobësimit nënkupton edhe pirje të sasisë së mjaftueshme të ujit, mirëpo sipas llogarisë së përgjithshme konsumimi i rekomanduar ditor i ujit janë dy litra, përkatësisht tetë gota ujë....
View ArticleClik here to view.
Si duhet ta hani hudhrën, nëse dëshironi veprim maksimal shërues!
Të gjithë e dimë që është e shëndetshme të hani hudhër, ndërkaq tani e dimë edhe se si duhet ta konsumojmë që nga ajo të marrim atë që është më e shëndetshme. Akoma nuk është krejt e qartë se si pjesët...
View Article