Clik here to view.
Minerali pa të cilin organizmi nuk mundet: Shëron dhembjen e kokës, qetëson...
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po zë vend. Magnezi është një ndër shtat mikroelementet themelore të rëndësishme për funksionim normal të organizmit, mirëpo hulumtimet...
View ArticleKatër ushqimet që i zhbllokojnë arteriet në mënyrë natyrale
Nëse keni për qëllim ta keni një zemër të shëndetshme, atëherë keni parasysh se ekziston një numër i madh i ushqimeve të cilat mund t’ju ndihmojnë që në mënyrë natyrale t’i zhbllokoni arteriet, ta ulni...
View ArticleClik here to view.
Gjithçka që duhet të dini për vitaminat B
Nëse trupi do të ishte veturë, atëherë tetë vitaminat B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 dhe B12 – do të ishin sikur ekipi i Formula 1. Si ekip, vitaminat e mbajnë motorin tuaj në gjendje të mirë duke i...
View ArticleClik here to view.
Mani i zi kundër diabetit – Si bëhet ky çaj shërues?
Për të shëruar diabetin me ndihmën e manit të zi përgatitni çaj sipas recetës të cilën mund ta lexoni në vijim. Mani i zi është artikull i shëndetshëm, i shijshëm dhe i dobishëm në shumë mënyra. Mani i...
View ArticleClik here to view.
Magjia e bimës: Mbron nga kanceri dhe tumoret, pastron rrugët e frymëmarrjes,...
Rigoni, ose siç e quajmë ndryshe manxurana, është erzë aromatike e cila përbën bazën e kuzhinës mediterane, por përshtatet mirë edhe me domaten. Ndonëse tashmë një kohë të gjatë me sukses përdoret në...
View ArticleClik here to view.
Guarana, bimë e fuqishme me veprim të pabesueshëm
Syri i Amazonës, siç quhet lulja e bimës guarana, është ilaç efikas për shumë probleme shëndetësore. Tanita Axhanela Terapiste e ushqimit tel. 045 953 110 Guarana është shkurre apo dru i ulët që rritet...
View Article“Brokokoli është e vetmja perime që ju nevojitet për shëndet të mirë”
Herën tjetër që dëshironi ta bëni një smoothie me perime, lirisht mund t’i lini anash dhe t’i jepni përparësi bronkolit. Sipas Dr. Rangan Chatterjee, autor i librit ‘The Four Pillar Plan’ dhe...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi gjatë muajit të Ramazanit: Cilin ushqim dhe pije duhet shmangur?
Besimtarët është e nevojshme që të konsumojnë ushqimin i cili tretet ngadalë, duke përfshirë edhe ushqimin i cili përmban pejza ushqyese, transmeton Telegrafi. Të shmanget ushqimi kalorik Gjatë muajit...
View ArticleClik here to view.
Aloe vera në ushqimin e përditshëm dhe në kurën e trupit
Produktet nga aloe vera janë shtesa ushqimi, të cilat i ndihmojnë organizmit që t’i luftojë sëmundjet dhe ia kthen organizmit balancën (gjendjen e shëndetshme). Edona Llonçari edona.lloncari@flp.com...
View ArticleSa avokado duhet t’i hani në javë për të jetuar më gjatë
Sipas ekspertëve shëndetësor, konsumimi i një diete të balancuar dhe të shëndetshme është gjë kruciale për të jetuar më gjatë. Për të jetuar më gjatë, ju gjithashtu duhet të bëni rregullisht ushtrime...
View ArticleClik here to view.
Dhjetë këshilla dhe sa dini për përdorimin e limonit?
I domosdoshëm në kuzhinë, i shkëlqyer për lëkurën dhe flokët, ky agrum është një koncentrat i jashtëzakonshëm i vlerave ushqyese: i zbuloni të gjitha. I verdhë si askush, aromatik, tërheqës: limoni, i...
View ArticleVitamina C: Ushqimet që duhet konsumuar për të shmangur mungesën e kësaj...
Vitamina C, ndryshe njohur si acidi askorbik, jo vetëm se ndihmon në mbrojtjen e qelizave dhe i mban të shëndetshme, por ndihmon edhe në mirëmbajtjen e lëkurës, enëve të gjakut, eshtrave, etj. Ju duhet...
View ArticleKromi dhe diabeti
Kromi është në interes të personave që janë të diagnostikuar me diabet, pasi që shkencëtarët kanë sugjeruar se ky nutrient mund të jetë i përshtatshëm për zvogëlimin e nivelit të sheqerit në gjak. Në...
View ArticleClik here to view.
Qulli i elbit – mrekulli për metabolizmin tonë
Falë vlerave të larta energjike të cilat i posedon, ushqimet nga elbi u rekomandohen posaçërisht fëmijëve, sportistëve (rekreativëve dhe profesionistëve), si edhe personave të cilët u ekspozohen...
View ArticleClik here to view.
Produkti më i shëndetshëm i qumështit: Shëron çdo gjë, të gjithë mund ta...
Përbërja e qumështit të dhisë ka ngjashmërinë më të madhe me qumështin e nënës. Me siguri këtë e kanë ditur edhe popujt e vjetër, duke pasur parasysh faktin që e kanë rekomanduar për forcim të...
View ArticleClik here to view.
Dieta kineze: Hiqni më shumë se pesë kilogramë për një javë!
Me zvogëlimin e marrjes së kalorive dhe mjaft lëngjeve mund të hiqni pesë kilogramë për një javë. Ushqimi kinez çon në humbjen e peshës për shkak të faktit që kufizon marrjen e kalorive ditore në 800...
View ArticleClik here to view.
Hudhër e zier apo e freskët?
Hudhra gjithsesi është e shëndetshme, por nëse e përdorni për qëllime shëruese, duhet të dini që a do ta merrni të freskët apo paraprakisht të zier. E freskët është shumë më efikase kundër baktereve,...
View ArticleClik here to view.
Hurmat ulin tensionin e gjakut, pengojnë atakun kardiak e të trurit
Hurmat kanë një spektër vlerash shëndetësore e nutritive dhe për këtë arsye thuhet se është pema më e shëndetshme e planetit. Thuaja s’ka sëmundje në të cilën nuk mund të ndihmojë hurma. Burim i...
View Article“Ilaçi” që heq dhjamin në vithe dhe bel për vetëm katër ditë
Xhenxhefili, limoni dhe kastraveci do t’ju ndihmojë të shkrini dhjamin në bark dhe në vithe brenda katër ditëve. Gjithashtu stimulon metabolizmin dhe ndihmon trupin të shkarkojë. Ky lëng nuk bën...
View ArticleClik here to view.
Dieta me mollë: Për 7 ditë – 3 kilogramë më pak
Dieta me mollë është regjim i shkëlqyeshëm i ushqimit për ata të cilët dëshirojnë t’i eliminojnë shtresat yndyrore për vetëm disa ditë. Nëse edhe për ju linja e përsosur e trupit aktualisht është një...
View Article