Clik here to view.
Lëng nga akacia e bardhë, të cilin kurrë nuk do ta harroni: Plot vitaminë C,...
Lëngu nga akacia i ka të gjitha cilësitë ushqyese dhe shëruese të kësaj bime. Sezoni i akacies së bardhë ka filluar, ndërsa derisa ky dru i magjishëm dhe aromatik është në lulëzim e sipër, është rasti...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi i Roger Federerit: Tenisti më i mirë i të gjitha kohëve një ëmbëlsire...
Për të qenë çdo gjë në rregull dhe për të mbajtur dominimin në sport, Federer patjetër duhet të ushqehet siç duhet. Çfarë dëshiron Roger Federer, a janë ato ushqime të njelmëta apo ëmbëlsira të...
View ArticleClik here to view.
Përse është mirë të hani akullore?
Ëmbëlsira e akullt dhe e këndshme mund të na freskojë, por ndikon edhe në shëndetin tonë. I kemi akuzuar si fajtore të kilogramëve të tepërt, por e kemi aq të vështirë t’i rezistojmë kremit të akullt?...
View ArticleClik here to view.
Ekspertët kanë konstatuar: Një lugë e vogël e kësaj erëze shkrin dhjamin me...
Shkencëtarët kanë zbuluar që me konsumimin e erëzës të quajtur qimnon mund të shpejtoni shkrirjen e shtresave yndyrore, por mund të përdorni edhe në formë pluhuri apo farash. Me përfshirjen e kësaj...
View ArticleClik here to view.
Shtypeni hudhrën para se ta hani
Me rëndësi është që ta hani të freskët, por nëse dëshironi ta përpunoni termikisht, mos e përpunoni më gjatë se 7-8 minuta. MJEKËT thonë që çdo ditë do të duhej të hamë dy deri në tre thelpinj hudhre,...
View ArticleClik here to view.
Dietë e jashtëzakonshme: Heq dhjamin nga stomaku brenda një nate!
Pos që do të keni stomak plotësisht të rrafshët vetëm brenda vetëm 24 orëve, ky regjim do t’ju pastrojë nga të gjitha toksinet. Nëse pas pak ditësh duhet të shkoni në ndonjë aheng, ngjarje shoqërore...
View ArticleClik here to view.
Dy javë dhe dhjetë zakone për t’u pastruar pa dietë
Nëse ndiqni disa zakone të një stili të shëndetshëm jetese, vetëm për dy javë ju mund të detoksifikoni trupin tuaj pa asnjë lloj diete specifike. Ekspertët thonë se pranvera dhe fillimi i verës janë...
View ArticleClik here to view.
Humbni peshë me Aloe vera
Aloe vera ka shumë veti të dobishme për trupin. Studime dhe dëshmi të shumta konfirmojnë përfitimet e ekstrakteve të aloe vera, prandaj ky produkt është bërë nga më të preferuarat në aspektin e...
View ArticleClik here to view.
Katër arsye të forta pse duhet të pini ҫdo ditë uthull molle
Të gjithë e dinë tashmë sa e rëndësishme është uthulla e mollës për lëkurën dhe për flokët, por nëse nuk e keni ditur më parë, uthulla është shumë e rëndësishme edhe për shëndetin. Mund të shijojë pak...
View ArticlePërfitimet shëndetësore të hurmave
Përfitimet shëndetësore të hurmave përfshijnë largimin e kapsllëkut, përmirësimin e çrregullimeve të zorrëve, përmirësimin e shëndetit të zemrës, aneminë, problemet me ereksion, diarrenë, kancerin...
View ArticleMuaji i Ramazanit: Çfarë ushqimesh duhet shmangur për iftar
Muaji i Ramazanit konsiderohet muaji më i shenjtë i tërë vitit sipas traditës islame. Myslimanët anë e mbanë botës e festojnë Ramazanin, agjërojnë dhe lidhen më shumë se kurrë me njëri-tjetrin,...
View ArticleSëmundjet që shkaktohen nëse nuk hani gjë tjetër përpos pemë
Pemët janë të shëndetshme dhe ky është fakt. Ato janë të mbushura me antioksidues, fibra, vitamina dhe minerale. Më e rëndësishmja është se ato nuk kanë kolesterol fare, e këto të gjitha janë arsye se...
View ArticleKafja brokoli: mënyra e re për t’i nxitur njerëzit të hanë më shumë perime
Ata që nuk e preferojnë brokolin, prapëseprapë mund t’i korrin të mirat shëndetësore të kësaj perimeve falë një metode të re e cila ua mundëson njerëzve ta konsumojnë si lëng apo si kafe. Agjencia...
View ArticlePijet ideale për të humbur peshë
Nëse jeni gjithmonë në kërkim të mënyrave më të shëndetshme dhe efikase për të hequr kilet e tepërta, duhet të provoni disa pije të mrekullueshme dobësuese. Siç e dini trupi i njeriut përbëhet nga 75%...
View ArticleDieta 48-orëshe që i heq toksinat dhe djegë dhjamin në afat rekord
Specat e djegës tani janë në qendër të vëmendjes tek doktorët, për shkak të përfitimeve shëndetësore që i kanë në shëndetin e përgjithshëm si dhe procesin e humbjes së peshës, e krejt kjo falë...
View ArticleUshqimet më të mira për ta parandaluar sulmin e zemrës
Sulmet e zemrës ndodhin papritmas, ndërkaq simptomat përfshijnë dhimbje gjoksi, probleme me frymëmarrje, ndjenja ligështie, etj. Ndonëse thirrja e menjëhershme e ambulancës është gjëja e duhur gjatë...
View ArticleVitamina C është mrekulli për zemrën: I parandalon sëmundjet e artereve dhe i...
Shumë njerëz mendojnë se vitamina C është nutrient i parëndësishëm, por asgjë nuk mund të jetë më e pavërtetë se ky deklarim. Vitamina C, ndryshe njohur si acidi askorbik, është një nga antioksiduesit...
View ArticleKombinimi i kafes me kakao e rrit funksionin e trurit
Një eksperiment njëvjeçar i kryer nga Universiteti Georgia dhe Clarckson ka synuar të zbulojë se si pijet e nxehta ndikojnë në performancën tonë kognitive. Në këtë studim, pjesëmarrësit është dashur të...
View ArticleClik here to view.
Erëzat, llojet dhe si t’i përdorim në kuzhinë
Njësi për njësi, bimët dhe erëzat kanë më shumë antioksidues se secili ushqim i grupeve të tjera. Bimët aromatike, ato që i shtojnë shijet çdo pjate… I konsumoni të freskëta apo të thara, në çdo rast...
View ArticleClik here to view.
Si ta kuptoni nëse mjalti që e keni blerë është organik
Nëse dëshironi të merrni përfitimet të cilat vijnë nga mjalti atëherë pastërtia e mjaltit është ajo që duhet marrë parasysh para se ta blini atë. Ka disa teste dhe eksperimente të thjeshta që mund të...
View Article