Clik here to view.
Mos i hani të tëra: Pesë artikuj të ngrënshëm të cilët kanë pjesë të fshehta...
Nuk është për t’u ngrënë e gjithë ajo që rritet në natyrë, ndërsa për shumë nga këto gjëra keni menduar që janë të shëndetshme. T’i hash perimet nga rrënja deri në majë të fletëve është mënyrë e...
View ArticleClik here to view.
Për çfarë shërben propolisi? Lufton sëmundjet dhe përbërës i bukurisë
Insektet e përdorin atë për të përforcuar zgjuan, për njerëzit është shumë i dobishëm. Njihuni me ekstraktin e shëndetit të prodhuar nga bletët. Bletët i përdorin ato si “materiale ndërtimi” për...
View ArticleClik here to view.
Këto perime janë shumë më të shëndetshme kur janë të ziera
Duhet konsumuar perime të ndryshme të cilat i përgatisim në mënyra të ndryshme, ndërkaq disa janë më të shëndetshme të hahen të ziera sesa të freskëta. Rregull i pashkruar është që perimet e ziera kanë...
View ArticleClik here to view.
Tri deri në katër kumbulla në ditë mund të këndellin organizmin: Përplot...
Kumbulla me shije të ëmbël e të lëngshme është vetëm edhe një ndër arsyet që t’i përfshini në ushqimin e përditshëm. Mbrojnë zemrën tuaj Një kumbull e freskët mesatarisht përmban 113 mg kalium, mineral...
View ArticleKëshilla për kuzhinë që kursejnë kohën dhe paratë
1. Që biskotat të mbesin të freskëta sa më gjatë, dëgjoni këshillën e gjyshes dhe në fund të enës vendosni pak letër. 2. Nëse në kripë krijohen grumbuj të ngurtë, hidhni disa kokrra oriz, sepse do të...
View ArticleDy shenjat që tregojnë se keni mungesë të vitaminave esenciale
Mungesa e vitaminave dhe minerale ndodh atëherë kur trupit i mungojnë disa vitamina dhe minerale të caktuara. Varësisht se cila vitaminë apo mineral ju mungon, edhe simptomat dhe shkaktarët dallojnë,...
View ArticleClik here to view.
Dieta alkaline, një mënyrë për të vënë në ekuilibër organizmin
Nuk shërben për të humbur peshën, por për të korrigjuar nivelet e aciditetit të trupit tonë, për të ruajtur harmoninë e tij. Nëse keni pak kohë që keni në tavolinë me pasta dhe pije, mund të jetë e...
View ArticleClik here to view.
Për tetë javë i ka hequr 14 kilogramë: Mel Gibson ka zbuluar se si ka arritur...
Shumica e adhuruesve të personazheve dhe veprave të tij kanë mbetur gojëhapur kur para disa muajve është shfaqur në publik. Në fillim të vitit aktori holivudian Mel Gibson është fotografuar në dalje...
View ArticleClik here to view.
Përse është aq e vështirë të humbim peshën?
Me kalimin e kohës, pantallonat bëhen gjithnjë e më të ngushta, ndërkaq këmisha duket sikur po pëlcet. Dhe, megjithatë, kur qëndroni para pasqyrës, asgjë nuk vëreni. Si është e mundur? Në një hulumtim...
View ArticleClik here to view.
Është krijuar aksidentalisht, përmban morfinë dhe shumë fakte tjera që nuk i...
Ka pak njerëz që s’janë adhurues të djathit. Djathi është një prej produkteve që mund të ushqehet në çdo shujtë dhe gjithmonë u jep shije të mirë ushqimeve, transmeton Telegrafi. Por, nëse jeni...
View ArticleSa gjatë marrin kohë të treten ushqimet e ndryshme
Ndikimi i tretjes në humbje të peshës është mjaft i madh. Siç edhe e kemi dëgjuar shprehjen shpeshherë, ne vërtetë jemi ajo çfarë hamë, transmeton Telegrafi. Normalisht, koha e saktë e tretjes së një...
View ArticleUshqimin që me çdo kusht duhet ta shmangni para se të flini ose rrezikoni...
Trupit i nevojitet gjumi në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Mungesa e gjumit është gjithmonë gjë e keqe për shëndetin mendor dhe atë fizik, transmeton Telegrafi. Sipas ekspertëve, personat që...
View ArticleKur nxehen, lirojnë helmin e tyre: Me këta shtatë artikuj nuk bën të luhet!
Hani ekskluzivisht këto ushqime të freskëta ose të ftohta. Shumë shpesh ndodh që të na ngelet pak ushqim nga dreka apo darka e mbrëmshme, mirëpo nëse prindërit tanë na kanë mësuar gjithmonë që kurrë të...
View ArticleClik here to view.
Lektinat në artikujt ushqimorë: Si të zvogëlohen këto substanca toksike në...
Shumë lektina në ushqim janë proinflamatorë, imunotoksikë, neurotoksikë dhe citotoksikë. Disa lektina mund të rrisin viskozitetin e gjakut, mund të pengojnë ekspresionin e gjeneve dhe të çrregullojnë...
View ArticleDomatet dhe sulmi i zemrës: Sa domate duhet t’i hani për ta zvogëluar rrezikun?
Sulmet e zemrës janë urgjencë serioze mjekësore që kërkojnë tretman të menjëhershëm. Sulmi i zemrës shkaktohet kur furnizimi i zemrës me gjak papritmas bllokohet, transmeton Telegrafi. Sipas...
View ArticleMënyra e thjeshtë për ta gatuar orizin që t’i përgjysmoni kaloritë
Orizi është një nga produktet kryesore të shumë kuzhinave botërore, dhe është karburanti i cili i mban të gjallë studentët e universitetit! Por, ndonëse orizi është i lirë dhe i lehtë për t’u...
View ArticleClik here to view.
Minus 10 kg në një muaj: Kjo është dieta për të cilën po flasin të gjithë
Dieta ketonike, heq sheqernat nga trupi për të nxitur një proces kimik që detyron organizmin të djeg më shumë yndyrë. Dikush u tërhoq nga emri, dikush tjetër u tërhoq nga mundësia e humbjes së shpejtë...
View ArticleProteina bimore vs proteina nga kafshët: Cili është dallimi dhe cila është më...
Kur është fjala për humbje të peshës, shumica e njerëzve fokusohen në kontrollimin e sasive të kalorive, sheqerit dhe kripës. Sidoqoftë, është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni se jeni duke...
View ArticleKafjall përherë – këta artikuj asnjëherë
Mëngjesin duhet ta filloni me kafjall, mirëpo ndiqni paralajmërimin që disa artikuj kurrë të mos i hani në mëngjes. Jogurti dhe produktet e tjera të fermentuara të qumështit Nëse konsumoni jogurt në...
View ArticleHani më shumë kungull për të jetuar më gjatë
Se si të jetoni më gjatë është një pyetje të cilës shumë njerëz duan t’ia dinë përgjigjen. Ushqimi i shëndetshëm, i balancuar dhe, më specifikisht, ngrënia e kungujve mund t’jua rritë jetëgjatësinë,...
View Article