Clik here to view.
Produktet më të reja nga COOP që ia vlen t’i provoni
Produktet më të reja nga COOP Italia kanë ardhur tashmë në Kosovë dhe mund t’i gjeni vetëm dhe ekskluzivisht në rrjetin e supermarketeve Super Viva. Produktet e COOP Italia janë të njohura në tërë...
View ArticleClik here to view.
Gordon Ramsay ka humbur 25 kilogramë me ndihmën dietës më të thjeshtë
Gordon Ramsay njëri ndër gjellëbërësit më të famshëm në botë, ka humbur madje 25 kilogramë dhe tani duket për mrekulli Ai është 52 vjeç, i ka katër fëmijë dhe posedon disa restorante në Britaninë e...
View ArticleKombinimi me mjaltë, limon dhe kanellë që ju ndihmon t’i humbni disa...
Është fakt i njohur mirë se mënyra më efektive për humbjen e peshës së tepërt është kombinimi i një diete të shëndetshme me ushtrime të rregullta fizike. Sidoqoftë, ka edhe disa mënyra tjera natyrale...
View ArticleClik here to view.
Çfarë duhet të hanë veganët që të jenë të shëndetshëm?
Nutricionistja britanike, Jenna Houp, ka zbuluar rregullat të cilave duhet t’u përmbahen të gjithë ata të cilët dëshirojnë të bëhen veganë, në mënyrë që të ruajnë imunitetin dhe të jenë të shëndetshëm...
View ArticleClik here to view.
Benefitet e super ushqimit “Kefir”
Një gotë kefir në ditë, ndaq doktori me të ikë. Qumështi është burim i mirë i proteinave dhe kalciumit, kefiri nuk është ndryshe, ka benifite edhe të probiotikëve. Probiotikët njihen si ‘baktere...
View ArticleClik here to view.
A është e mundur të fusni në organizëm proteina të tepërta?
Si makronutrien i momentit dhe i ashtuquajturi material ndërtues i muskujve, proteina është bërë fetish, sa në saje të zinxhirëve të supermarketeve, aq edhe në vëllazërinë pneumatike të palestrave...
View ArticlePërfitimet shëndetësore të jogurtit grek
Jogurti grek dallon nga jogurtët e tjerë, sepse kalon nëpër një proces tendosjeje për të hequr hirën. Hira është një lëng që përmban laktozë, sheqer natyral që gjendet në qumësht. Greek jogurti është i...
View ArticleClik here to view.
10 perimet që rriten më lehtë
1. Sallata e gjelbër (po dhe rukola, lakra, spinaqi). Zgjidh atë lloj që të pëlqen më shumë dhe mbille: ka të përshtatshme për verë dhe për në dimër. Po t’i mbjellësh në pranverë dhe vjeshtë, do kesh...
View ArticleClik here to view.
Me dietë mposhtni kandidën
Ndryshimi i mënyrës së ushqimit, dieta e rreptë dhe kombinimi me terapi të tjera mund të zgjidhë problemin me numrin e shtuar të kandidës në organizëm Duke pasur parasysh që kërpudhat ushqehen me...
View ArticleClik here to view.
Sa gota ujë duhet të pish në bazë të peshës tënde trupore?
Uji është një burim thelbësor i jetës i nevojshëm për funksionimin e duhur të të gjithë organizmit. Kurrë mos e nënvlerësoni konsumimin dhe përpiquni të pini sa më shumë të jetë e mundur gjatë ditës...
View ArticleClik here to view.
Ky është minerali kryesor për dobësim: Do të shkrini gjashtë herë më shumë...
Mungesa e këtij minerali në organizëm i jep sinjal trurit që trupi nuk merr mjaft ushqim! Femrat të cilat marrin kalcium si shtesë ushqimi mund të humbin edhe deri gjashtë herë më shumë kilogramë...
View ArticleClik here to view.
Sasia e gramëve të frutave arrore në ditë të cilën duhet patjetër ta hani, në...
Konsumimi i frutave arrore për një periudhë të gjatë kohore përmirëson shëndetin kognitiv te njerëzit e moshuar dhe zvogëlon rrezikun nga demenca Hulumtimi, në të cilin kanë marrë pjesë 4.822 meshkuj...
View ArticleVitamina K2 i zvogëlon rreziqet e sëmundjeve të zemrës
Sëmundjet e zemrës ndodhin kur furnizimi me gjak në zemër ndalohet si pasojë e bllokimit të artereve. Zakonisht arteret bllokohet si pasojë e akumulimit të depozitave të ndryshme, të cilat kryesisht...
View ArticleClik here to view.
Nuk është mirë të konsumohen tepër pemë
Edhe shkenca konstaton që niveli i lartë i fruktozës mund të ndikojë keq në shëndetin e zorrëve, në balancën delikate të miliona baktereve dhe substancave, të cilat ndihmojnë tretjen e ushqimit,...
View ArticleHurmat janë prej ushqimeve më të shëndetshme dhe ilaç i vërtetë natyral
Hurmat janë prej ushqimeve më të shëndetshme në planet, ndërkaq lista e mënyrave se si ato e përmirësojnë shëndetin tonë është e pafundme. 100 gramë hurma përmbajnë: Kalori: 277 Karbohidrate: 75 gramë...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi pa gluten: Çfarë bën të hani dhe çfarë nuk bën nëse vuani nga celiakia?
Gluteni përdoret në industri të ndryshme, posaçërisht në industrinë ushqimore. Pa marrë parasysh cilësitë nutritive të tij, konsumimi i zvogëluar i glutenit do të mundë t’i ndihmojë organizmit tuaj...
View ArticleShkrin kilogramët dhe pastron zorrët pas shtatë ditësh: Kefiri me këta...
Për drekë hani çfarëdo që dëshironi, mirëpo kujdes të mos e teproni deri në atë masë saqë të mos mund të ngriheni nga tavolina Humbja e peshës do të jetë e dukshme që në javën e parë. Mirëpo, gjëja...
View ArticleClik here to view.
Etiketat e të ushqyerit, si të dallosh të gabuarat?
Etiketa e të ushqyerit jep një informacion shumë preciz që lejon të krijosh një ide mbi ushqimin. Zakonisht tregohen vlerat ushqyese për 100 gr produkt dhe për porcion Këshilla e mjekëve është të...
View Article“Ilaçi” që jua zvogëlon stomakun
Tretja e shëndetshme e ushqimit dhe largimi i grumbullimit të lëngjeve në trup janë beneficionet më të mira ‘ujore’ për ata që dëshirojnë të humbin në peshë, transmeton Telegrafi. Në mënyrë që ujin ta...
View ArticleÇfarë i ndodh trupit nëse konsumoni xhenxhefil çdo ditë për 1 muaj
Xhenxhefili është përbërës i njohur në kuzhinën indiane dhe aziatike, ndërkaq është përdorur qysh nga kohërat e lashta për shkak të vetive të mira që ka. Kjo bimë fantastike jua përmirëson shëndetin e...
View Article