Këto ushqime do t’jua bëjnë ‘mjetin’ të fortë si guri…
Giacomo Casanova është ndër dashnorët më të njohur dhe shpeshherë ka thënë se nëse dëshironi të keni ereksione të mira, ju duhet t’i konsumoni ushqimet e duhura që e kanë aftësinë t’ua ngritin nivelet...
View ArticleTaktika të çuditshme për dobësim që vërtet funksionojnë
Humbja e kilogramëve nuk është aspak punë e lehtë, ndërsa interneti është i mbushur me lloje të ndryshme të këshillave dhe “këshilla” se si ta fitoni këtë luftë, që për shumë njerëz është luftë e...
View ArticleDietë e jashtëzakonshme: Heq dhjamin nga stomaku brenda një nate!
Pos që do të keni stomak plotësisht të rrafshët vetëm brenda vetëm 24 orëve, ky regjim do t’ju pastrojë nga të gjitha toksinet. Nëse pas pak ditësh duhet të shkoni në ndonjë aheng, ngjarje shoqërore...
View ArticleKeni kilogramë të tepërt? Kujdes nëse hani brumëra të ngrohtë apo të ftohtë....
Po ju zbulojmë çfarë brumërash duhet të hani nëse dëshironi të humbni tepricën e kilogramëve. Lloje të caktuara të karbohidrateve nuk trashin, për shkak se kanë amidon, ka treguar një hulumtim i...
View ArticleDëshironi të humbni peshë shpejt dhe lehtë? Kjo pije është shpëtimi juaj
Të gjithë e dimë se për të humbur peshë duhet ta detoksikojmë trupin, sepse kjo shpinë në shpejtimin e metabolizmit dhe e stimulon sistemin e imunitetit. Kombinimi i mirë i përbërësve të caktuar...
View ArticleNgrënia e ÇOKOLLATËS në MËNGJES është e mirë për TRURIN dhe BELIN!
Shkencëtarët e Universitetit Syracuse në Nju Jork së fundmi kanë kryer një studim me 969 njerëz të moshave 23 deri 98 vjet. Shprehitë e tyre të të ushqyerit nuk ishin ndryshuar. Eksperimenti kishte...
View ArticleSi përgatitet dhe si hahet djathi tofu: Ushqim i përshtatshëm për çdo dietë
Tofu vërtet i ngjason djathit dhe bëhet në mënyrë të ngjashme: koagulimi i qumështit të sojës shkaktohet duke i shtuar nigar, kripë djegës e cila përftohet nga uji i detit. Mirëpo ata të cilët mendojnë...
View ArticleRecetë: Palapeta të shëndetshme me banane dhe vezë, pa gluten (Video)
Ekzistojnë shumë receta; disa të shijshme, e disa tjera shumë të shëndetshme. Por, është shumë e vështirë të gjeni një recetë që i kanë të dy karakteristikat. Shumicën e kohës e konsiderojmë se...
View Article“Ilaçi” që heq dhjamin në vithe dhe bel për vetëm katër ditë
Xhenxhefili, limoni dhe kastraveci do t’ju ndihmojë të shkrini dhjamin në bark dhe në vithe brenda katër ditëve. Gjithashtu stimulon metabolizmin dhe ndihmon trupin të shkarkojë. Ky lëng nuk bën...
View ArticleSi të bëhet BUKA BAJAT sërish E FRESKËT? Gjyshet tona zbulojnë këtë truk!...
Eksperimentet me ushqimin janë gjëja e shkëlqyeshme, aq më parë kur ju zbulojnë mënyrat si “ta ktheni në jetë” ushqimin i cili në të kundërtën do të përfundonte në bërllok. Artikulli ushqimor, i cili...
View ArticleHudhër e zier apo e freskët?
Hudhra gjithsesi është e shëndetshme, por nëse e përdorni për qëllime shëruese, duhet të dini që a do ta merrni të freskët apo paraprakisht të zier. E freskët është shumë më efikase kundër baktereve,...
View ArticleHumbni një centimetër çdo ditë në bel me vetëm dy gota nga ky lëng
Një pije që shumica e femrave që e kanë provuar patën rezultat. Ato thonë se humbën 1 cm në gjerësinë e belit të tyre çdo ditë. Për më tepër, ajo ka përmirësuar shëndetin e tyre të përgjithshëm. Ia...
View ArticleKy është i vetmi alkool të cilin mund ta pini, por të mos jeni mahmur
Ata të cilët i duan argëtimet e natës posaçërisht do të ngazëllehen kur të kuptojnë që mund të pinë lirisht dhe të nesërmen nuk do t’u dhemb koka. Çdo pije ka ndonjë “mëkat” në vete. Mahmurllëku është...
View ArticleYndyrat që trupi ynë i kërkon me “këmbëngulje”
Është e vërtetë se sapo dëgjojmë fjalën yndyrë ndërmend na vjen shëndeti i tepërt, probleme me zemrën apo probleme me qarkullimin e gjakut. Trupi ynë ka nevojë për yndyra që të funksionojë siç duhet,...
View ArticleA është mirë për shëndetin të konsumoni 1,200 kalori në ditë?
A mund të mbijetoni me vetëm 1,200 kalori në ditë? Kjo është sfidë me të vërtetë e rrezikshme për mijëra njerëz të cilët e kanë vënë veten në kërkim të trupit të përsosur. Shumë trajnerë fituesi thonë...
View ArticleDieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë
Përgjatë gjithë shekujve, njerëzit janë përpjekur të humbasin peshë duke përdorur mënyra nga më të çmendurat. Por molla është e “pranishme” në çdo dietë. Kjo pasi mollët janë një element shumë i...
View Article10 mënyrat që ta dalloni mjaltin e vërtetë natyror
Mjalti është i pasur me vitamina dhe minerale, dhe ka veti antiinflamatore. Me ndihmën e këtyre 10 truqeve zbuloni se cili është mjalti i vërtetë. 1. Merrni pak mjaltë dhe fërkojeni atë në mes të...
View ArticleI doni vezët e ziera, mirëpo urreni t’i qëroni? Kjo është zgjidhja (Video)
Kur gatuani racionin për të cilin keni nevojë të zieni vezë, ajo që me siguri urreni më së shumti është qërimi i vezëve. Tani mund të mësoni truket me ndihmën e të cilave qërimi do t’ju bëhet i...
View ArticleHani kungull shtatë ditë, do të humbni tre kilogramë
Ngjyra e tyre është kënaqësi për sytë, shija e tyre ëmbëlsirë për qiellzën, plot vitamina dhe minerale, ndërkaq ka kalori të ulët. A ka dietë më të mirë vjeshte nga ajo me kungull, duke pasur parasysh...
View ArticleTë hani kungulleshka luftoni sëmundjet
Për dhjetë vjet me radhë në Florida janë realizuar studime epidemologjike në mbi 15 000 persona, të cilëve iu kërkua të bashkëpunonin duke ngrënë sasira të mëdha kungulleshkash. Pas dhjetë vitesh u pa...
View Article