Përfitimet që i ndodhin trupit nëse nuk hani mish
Debatet për të mirat dhe të këqijat e të qenit vegjetarian duket se do të jenë të përjetshme. Megjithatë, ekspertët shëndetësorë kësaj radhe janë përqendruar vetëm pas të mirave që i sjell shmangia e...
View ArticleDjathi, super-ushqimi të cilin duhet ta konsumoni për një jetë më të gjatë
Harroni çajin e gjelbër dhe boronicat, super-ushqimi më i ri mund të jetë djathi, sepse një studim i ri ka zbuluar se mund t’jua shtojë jetëgjatësinë. Probiotikët të cilët gjenden në djathërat zviceran...
View ArticleKjo metodë me limonë të ngrirë ju ndihmon t’i luftoni disa prej sëmundjeve më...
Me siguri se keni dëgjuar për përfitimet e jashtëzakonshme të konsumimit të limonëve, por shumë pak prej njerëzve janë të vetëdijshëm për faktin se limonët janë të mbushura me vetitë më të mira...
View ArticleKatër ushqimet që i zhbllokojnë arteriet në mënyrë natyrale
Nëse keni për qëllim ta keni një zemër të shëndetshme, atëherë keni parasysh se ekziston një numër i madh i ushqimeve të cilat mund t’ju ndihmojnë që në mënyrë natyrale t’i zhbllokoni arteriet, ta ulni...
View ArticlePija ideale për të humbur peshë dhe për ta pastruar trupin
Nëse dëshironi të humbni peshë dhe ta pastroni tërë trupin, atëherë ndihuni të lirë ta përgatitni këtë pije të përbërë nga minti, portokalli dhe çaji i gjelbër. Duke e konsumuar këtë pije, ju do ta...
View ArticleParandalimi i demencës: Shmangni këto pesë ushqime për ta zvogëluar rrezikun...
Demenca është sindroma e cila është e ndërlidhur me dobësimin e funksionit të trurit. Demenca përfshin probleme me kujtesën, me shpejtësinë e mendimit, mprehtësinë mendore, gjuhën, kuptimin, gjykimin,...
View ArticleClik here to view.
Produktet me vaj palme të dëmshme – sqarime pse nuk duhet t’i bleni ato
Vaji i palmës është një prej vajrave më të diskutuar për shkak të përdorimit të shumtë të tij në produkte të ndryshme dhe për efektet negative në shëndetin tonë dhe në natyrë. Vaji ipalmësështë vaji më...
View ArticlePërse duhet ta filloni ditën me banane dhe një gotë ujë
“Zbuluesi” i kësaj rutine fantastike të mëngjesit e cila përfshin një banane dhe ujë me temperaturë të dhomës thotë se kjo shprehi në mënyrë drastike mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, pavarësisht...
View ArticleClik here to view.
Tri mënyra të thjeshta për ta shndërruar darkën në afrodiziak
Jeni duke shpresuar se situata do të ‘nxehet’ pas darkës? Fatmirësisht ekzistojnë disa ushqime të cilat mund t’ju ndihmojnë të nxisin shkëndija të dëshirës seksuale mes jush, sepse janë dëshmuar edhe...
View ArticleClik here to view.
Përse lakra Kale është në kulmin e piramidës shëndetësore
Kale, është një ndër bimët më të shëndetshme dhe më të ushqyeshme Në Evropë kultivohet që nga koha e romakëve dhe që nga ajo kohë ka qenë e njohur dhe e vlerësuar si ushqim i cili mbron shëndetit dhe...
View ArticleRreth 90 për qind e njerëzve nuk e dinë sa shumë pemë e perime duhet të...
Shumica e të rriturve nuk janë të sigurt se sa porcione të pemëve e perimeve duhet t’i hanë, thotë një studim i ri. Në vitin 2003, kampanja “pesë në ditë”, e bazuar në rekomandimin e Organizatës...
View ArticleArtikujt të cilët nuk bën t’i konsumoni bashkë: Fryrja dhe gazrat janë vetëm...
Me kombinimin e keq të artikujve mund të rrezikoni seriozisht shëndetin e sistemit tuaj të tretjes dhe të gjithë trupit Artikujt e caktuar, nëse i hani bashkë, ndikojnë negativisht ndaj njëri-tjetrit...
View ArticleClik here to view.
Mos konsumimi i pemëve dhe perimeve është shkaktari i miliona vdekjeve nga...
Zbulimet preliminare nga një studim i ri kanë zbuluar se konsumimi i pamjaftueshëm i pemëve dhe perimeve mund të jetë përgjegjës për miliona vdekje nga sëmundjet e zemrës dhe sulmet në tru. Studimi ka...
View ArticleClik here to view.
Laksativi natyral dhe çfarë të ndërmerret që ta zgjidhni problemin me tretjen...
Në kohën e sotme ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar është shumë i rëndësishëm për organizmin tonë, jetojmë në kohën kur çdo gjë është e shpejtuar, ndërkaq trupi ynë ende nuk është i gatshëm që t’i...
View ArticleKombinimi magjik me veti të panumërta shëndetësore: Mjaltë dhe ujë në stomak...
Mjalti, bashkë me limonin dhe disa përbërës tjerë shpeshherë u shtohen pijeve të ftohta e të nxehta për ta përmirësuar shijen dhe aromën. Sidoqoftë, përveç se e pasurojnë shijen e një pije, këta...
View ArticleEfektet shëndetësore që i sjell konsumimi i produkteve arrore
Arrat duhet të jenë pjesë e përditshmërisë suaj sepse konsiderohen super ushqim për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrave të shëndetshme dhe efekteve të shumta shëndetësore që i kanë. Në...
View ArticleClik here to view.
Qumësht bajameje, tërshëre apo soje: Cili qumësht i bimëve është zëvendësimi...
Çdo ditë e më shumë njerëzit heqin nga ushqimi produktet e qumështit dhe i zëvendësojnë me alternativa bimore Arsyeja kryesore e zëvendësimit të qumështit të lopës me llojet e tjera janë jotoleranca...
View ArticleClik here to view.
Në cilat raste kafja pa kafeinë është zgjedhje më e mirë dhe më e mençur?
Pa marrë parasysh a është e zakonshme apo pa kafeinë, kafja është e pasur me antioksidantë Edhe pse kafja pa kafeinë mund të ketë më pak sasi të atyre antioksidantëve, ajo nuk është e privuar nga...
View ArticleClik here to view.
Ndiheni shpesh të lodhur? Problemi është te ushqimi që konsumoni
Të lodhur nga puna apo obligimet e pafundme të përditshme, të gjithë dëshirojmë të gjejmë një mënyrë të lehtë për të pasur energji për t’u marrë me aktivitetet e përditshme. Mënyra më e mirë për të...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi i sigurt –çelësi i shëndetit
Shëndeti lidhet ngushtë me ushqimin që e konsumojmë çdo ditë. Ushqimet jo të sigurta dhe jo të shëndetshme janë shkaktar të më shumë se 200 sëmundjeve të ndryshme sipas Organizatës Botërore për...
View Article