Clik here to view.
Gjithherë e bëni gabimisht këtë bombë vitaminoze: Nutricionisti zbulon...
Të gjithë e dimë për kombinimin e shkëlqyeshëm dhe më popullor të panxharit të kuq, karotës dhe mollës. Mirëpo të gjithë e bëjmë në mënyrë të gabueshme Është e domosdoshme më parë ta shtrydhni...
View ArticleClik here to view.
Besohet që është më e shëndetshmja në botë, rrallëkush e ha: Ky artikull...
Mund të konsumohet si lëng apo të aplikohet si kompresë Rrika e egër (Nasturtium officinale) ka qenë shumë shpesh bimë e harruar për të cilën ekspertët besojnë që është më e shëndetshmja në botë,...
View ArticleClik here to view.
Kur duhet të përdoret margarina për lyerje dhe kur ajo për ëmbëlsira –...
90% e njerëzve në vend të gjalpit përdorin margarinën Prandaj tani nuk do të flasim për atë se çfarë është më mirë, por kur dhe për çka duhet përdorur margarina për lyerje dhe kur margarina në copa,...
View ArticleMos e hiqni lëkurën e pulës – doktorët thonë se faktikisht është e mirë për...
Me siguri se shumë persona ju ka thënë se sa e dëmshme për shëndetin është lëkura e pulës. Jo vetëm se ndikon që të shtoni peshë, por me siguri ju kanë thënë se edhe i rritë nivelet e kolesterolit,...
View ArticleClik here to view.
Mjaltë + shafran + kanellë; Këtë dimër s’do të keni nevojë për antibiotikë
Ftohje, dhimbje fyti dhe kollë, dhimbje kyçesh dhe dobësi e përgjithshme. Këto janë simptomat e lidhura me sëmundjet e stinës së ftohtë ku na vijnë në ndihmë shumë metoda natyrale për t’i trajtuar Një...
View ArticleClik here to view.
Katër arsye bindëse për të pirë çdo ditë qumësht bananesh
Një nga alternativat e qumështit të lopës i cili mund të përgatitet thjesht në shtëpi është qumështi i bananes Nëse keni një tufë bananesh në shtëpi mund t’i shndërroni ato në qumësht dhe mund ta...
View ArticleClik here to view.
‘Minierë’ lëndësh ushqyese: Çfarë të mirash i sjell organizmit ngrënia e një...
Të vogla në madhësi, por të pasura me lëndë ushqyese dhe shumë të shëndetshme Farat e lulediellit përmbajnë sasi të mëdha të kalciumit dhe magnezit, vitaminës B, A, D, E, acide yndyrore që janë të...
View ArticleClik here to view.
Dimri është shumë afër, artikujt e shëndetshëm na janë të domosdoshëm: Me...
Ndonëse është shumë afër dimri, edhe në këtë periudhë mund të kënaqemi me të mirat e natyrës dhe me artikujt e saj të shëndetshëm Një ndër ta janë edhe bishtajat e çiçibanozit (Ceratonia siliqua),...
View ArticleClik here to view.
Pse nuk duhet të hani kurrë fruta të papjekura
Është gjithmonë një ide e mirë të konsumoni fruta të freskëta çdo ditë. Por aspak e mirë të hani banane të gjelbra Më poshtë do të lexoni disa arsye pse nuk duhet të hani fruta të papjekura: Është...
View ArticleClik here to view.
Vaji i arrave; vetitë e mrekullueshme të tij në shëndet dhe kozmetikë
Arrat njihen si një antioksidant natyral dhe kardiologët rekomandojnë konsumin e tyre për ata që vuajnë nga nivelet e larta të kolesterolit të keq në gjak dhe shfaqin risqe të sëmundjeve...
View ArticleClik here to view.
Njihuni me pseudo-drithërat: Çfarë përmbajnë dhe si mund t’ju ndihmojnë
Nuk bëjnë pjesë në grupin e drithërave, mirëpo farat e tyre ngjasojnë me drithërat dhe përdoren në mënyrë të ngjashme, andaj i quajmë pseudo-drithëra apo drithëra të rreme Nuk përmbajnë gluten, andaj...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që luftojnë gripin në stinën e dimrit
Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziazmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri ka një anë tjetër më pak të këndshme. Dihet që stina e ftohtë është mbartësja e shumë...
View ArticleClik here to view.
Super ushqime që pastrojnë dhe përmirësojnë punën e mëlçisë
Mëlçia luan një rol vital në trup pasi lidhet me tretjen, metabolizmin dhe lëndët ushqyese. Ajo gjithashtu mund të sekretojë kimikate që i nevojiten trupit, prandaj ky organ funksionon edhe si një...
View ArticleClik here to view.
Receta detoks për trup të shëndetshëm dhe lëkurë rinore ka në bazë çajin
Detoks është mënyra më e mirë për të pastruar plotësisht të gjithë sistemin tonë. Trupi ynë mbledh një sasi të madhe toksinash, falë ushqimeve të rënda apo johigjienike, ujit, yndyrave etj. Eliminimi i...
View ArticleClik here to view.
Sëmundjet të cilat i shërojnë mjalti dhe arrat: Më së shumti duhet t’i hani...
Shkencëtarët kohë më parë kanë treguar që përmbajnë dozë të madhe të vitaminave dhe mineraleve të rëndësishme, kështu që veprojnë pozitivisht në organizmin e njeriut, ndërkaq përbërja e tyre ndihmon që...
View ArticleClik here to view.
A ka rrezik për shëndetin nxirja e frutave; lexoni nëse duhen ngrënë apo jo
Ekziston një grup i madh frutash të cilat oksidohen shpejt në kontakt me ajrin Ky oksidim nuk do të thotë që ushqimi nuk është më i përshtatshëm për konsum, por që i ndodhin disa ndryshime të cilat...
View ArticleClik here to view.
Nëse do të dobësohesh pa dietë dhe pa palestër, bëj këto pesë gjëra
Humbja e peshës pa bërë domosdoshmërisht dietë është e mundur! Kjo teori mbështetet nga Michael Greger, autor dhe themelues i NutritionFacts.org, sipas të cilit humbja e peshës është absolutisht e...
View ArticleClik here to view.
Lakra e kuqe s’ka të krahasuar me të gjelbrën: Vlerat ushqyese dhe përfitimet...
Ajo që e bën lakrën e kuqe, një nga perimet më të mira të familjes së lakrave, është pikërisht ngjyra, falë pigmentit bimor me veti fantastike antioksiduese Ndonëse në të vërtetë është një derivat i...
View ArticleClik here to view.
Dëshironi të hani shëndetshëm? Këtu janë katër rregullat për t’u respektuar
Kur vjen fjala te ushqimi i shëndetshëm, shpesh e dëgjojmë ‘është më lehtë të thuhet sesa të bëhet’, por nuk jemi dakord me këtë. E tëra është vetëm çështje e zakoneve të mira që secili nga ne duhet...
View ArticleClik here to view.
Arsyet pse duhet të konsumoni çdo ditë aloe vera
Aloe vera është një bimë e njohur për përfitimet e panumërta shëndetësore. Ajo funksionon po aq mirë për të na dhënë një formë më të mirë, siç bën për të përmirësuar pamjen tone të jashtme, lëkurën dhe...
View Article