Mëlçia e sëmurë vret ngadalë! Mbrojeni duke i konsumuar rregullisht këto tri...
Mëlçia e yndyrshme apo cirroza na bën të ndihemi të lodhur, të rënduar dhe në disa raste lëkura dhe sytë marrin ngjyrë të verdhë Mëlçia e sëmurë mund t’ju vrasë ngadalë e më ngadalë. Çfarë mund të bëni...
View ArticleClik here to view.
Thartira fitike në artikujt ushqimorë – ndikimi në shëndet dhe përgatitja e...
Thartira fitike është përbërës natyral i shumë artikujve ushqimorë me prejardhje bimore siç janë: grozhla, drithërat dhe bishtajoret Thartira fitike është formë kryesore e depozituar e fosforit dhe e...
View ArticleClik here to view.
“Mashtruesit” dietalë: Ku gabojmë kur është fjala për kaloritë?
Shumica besojnë se janë duke u ushqyer shëndetshëm, mirëpo disa artikuj ushqimorë që i konsiderojmë dietalë, shpesh kanë më shumë kalori se saqë mendojmë Andaj, mësoni se cilat janë ata artikuj...
View ArticleClik here to view.
Ky është kafjalli më i shëndetshëm: Ul shtypjen e gjakut dhe rrezikun nga...
Ky kafjall mund të zvogëlojë shanset për vdekje të hershme dhe vuajtje nga shumë sëmundje Kombinimi ideal i mëngjesit nënkupton jogurtin, drithërat dhe pak fara të bluara liri, thotë nutricionistja...
View ArticleClik here to view.
Të gjitha sekretet e bukurisë gjenden tek gjethet e dafinës
Nga kokat e poetëve të Romës antike në tryzeat tona: ky është një udhëtim nëpër vlerat dhe përdorimet e bimës së famshme të dafinës! Gjethet e dafinës nuk janë vetëm aromatike, dhe ne shpesh zgjedhim...
View ArticleClik here to view.
Këta dy artikujt të fuqishëm pastrojnë trupin nga viruset dhe helmet,...
Kanë më shumë proteina se mishi i pulës, mishi i gjedhit dhe vezët. Dhe ajo që është posaçërisht e rëndësishme – këtë proteinë e absorbon trupi 95% Këto janë dy produktet për të cilat çdokush nga ne...
View ArticleClik here to view.
Kthimi i ushqimit nga lukthi në ezofag shkakton vështirësi: Ndërroni regjimin...
Refluksi gastroezofageal është i lidhur me zgjedhjen e menysë dhe sasisë së ushqimit të cilin e konsumojmë Faktorët e rrezikut për shfaqjen e këtij problemi janë mbipesha dhe grumbullimi i indit...
View ArticleClik here to view.
A e keni ditur sa janë të shëruese dredhëzat?
Sezoni i dredhëzave tashmë ka filluar, ndërsa ky artikull përmban përbërës shumë të dobishëm Pos që janë të shijshme dhe freskuese, dredhëzat janë plot vitamina dhe antioksidantë dhe përmbajnë një sërë...
View ArticleNdihmojnë sistemin nervor, zemrën, sytë dhe jo vetëm – tetë arsyet pse duhet...
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend që të kufizoni konsumin tuaj të frutave vetëm në Ramazan,...
View ArticleClik here to view.
Lufta kundër infeksioneve bakteriale pa përdorim të ilaçeve: Këta janë...
Zbulimi dhe zhvillimi i antibiotikëve ka shpëtuar shumë jetë njerëzish dhe kafshësh. Megjithatë, para se të filloni me marrjen e ilaçeve, nuk do të jetë keq të mendoni për antibiotikët natyralë Në...
View ArticleClik here to view.
Mollët janë shpëtim për probleme me stomakun: Shërojnë kapsllëkun dhe...
Mollët janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe kanë efekt të dobishëm në metabolizëm dhe shëndet në përgjithësi Janë plot përbërës ushqyes, përmbajnë pak kalori dhe me të drejtë konsiderohen...
View ArticleClik here to view.
Një truk e shndërron çdo bukë të bardhë në ushqim tepër të shëndetshëm:...
Pra, këtë truk mund ta përdorni në cilëndo bukë të gatuar, nga buka shtëpiake deri te buka e blerë në shitore… Buka e bardhë është pjesë përbërëse e tryezës në 76 për qind të familjeve të Evropës, kanë...
View ArticleClik here to view.
Një grusht fëstëkësh për shëndet
Nëse dëshironi ta ulni nivelin e ‘kolesterolit të keq’, të mbroheni nga sëmundjet e zemrës dhe të parandaloni karcinomat, çdo ditë konsumoni nga një grusht fëstëkësh. Fistekët përmbajnë acidet yndyrore...
View ArticleUshqimi për ecje të lehtë
Ndjenja e këmbëve të rënda për shkak të venave të zgjeruara është e pranishme te shumica e njerëzve, mirëpo ky problem mund të zgjidhet Në organizëm duhet të futen substanca të cilat forcojnë muret e...
View ArticleClik here to view.
Të gjitha lëndët ushqyese në një pikë…të vetme qumështi blete; Lexoni për...
Bletaria është shkenca, por edhe arti që mbron shëndetin përmes produkteve të bletëve. Mes këtyre është edhe qumështi i bletës. Sidomos në kohërat e pandemisë Coronavirus, shumë njerëz kanë pyetur nëse...
View ArticleClik here to view.
Nëse e ngrini në frigorifer mishin një kohë të gjatë, duhet ta dini këtë gjë:...
Nëse tashmë keni blerë sasi të mëdha mishi për rezervë, është e nevojshme të dini si ta vendosni drejt atë mish në frigorifer me ngrirje të thellë në mënyrë që të jetë i sigurt më gjatë për konsumim...
View ArticleClik here to view.
Tre ushqime që ndihmojnë në djegien e shpejtë të dhjamit
Heqni qafe dhjamin shpejt dhe përgjithmonë me këto ushqime që forcojnë djegien e yndyrës në bark! Vera po afrohet dhe ne duam edhe më shumë se herë të tjera të jemi në formë, transmeton Telegrafi. Më...
View ArticleClik here to view.
Nëse e pini këtë pije në lukth të zbrazët, mund të sëmureni nga gastriti....
Informohuni mirë lidhur me këtë pije! Lëngu i freskët i portokallit të shtrydhur është element shumë i fuqishëm i ushqimit të shëndetshëm. Mirëpo, që lëngu i freskët i shtrydhur të mos dëmtojë...
View ArticleClik here to view.
Sheqeri më i ulët në gjak mundësohet me këtë erëz
Pavarësisht se çfarë po gatuani, ka një erëz që duhet të përdorni më shumë se të tjerat. Jo, nuk bëhet fjalë për kripë, por aromën e këndshme dhe pak agrume që merrni nga farat koriandër. Pasi disa...
View ArticleClik here to view.
Nuk ju shkon mirë Keto-dieta? Një ndryshim do të bëjë diferencë të madhe
Të gjithë kemi dëgjuar histori të mrekullueshme të suksesit: Gjatë viteve të kaluara, Keto-dieta është shfaqur si rruga më e sigurt, më e shijshme, më e njohur për t’u dobësuar dhe rritur shëndetin e...
View Article