Clik here to view.
Këta janë artikujt për të cilët mendoni që janë të shëndetshëm, por e...
Lektina është proteinë natyrale e cila gjendet më së shumti në drithëra dhe bishtajore, ndërsa kohëve të fundit ekskluzivisht lidhet me simptomën e zorrëve të irrituara, zorrëve të fryra dhe mbipeshën...
View ArticleClik here to view.
Ushqime që duhet t’i hani nëse doni dhëmbë të bardhë
Dhëmbët e bardhë janë të adhurueshëm, por fatkeqësisht duhet shumë punë dhe përkujdesje për t’i mbajtur të tillë Përpos zbardhimit dhe teknikave në kushte shtëpie që me siguri i keni dëgjuar të gjithë,...
View ArticleClik here to view.
Tri mënyra për të zvogëluar dhimbjen dhe rritur energjinë
Nxehtësia e verës shpesh na lodh dhe nuk na lejon të ndihemi ashtu si do të dëshironim. Shikoni këto mënyra që mund t’ju ndihmojnë të dukeni dhe të ndjeheni më mirë. Largoni dhimbjet me shëtitje gjatë...
View ArticleClik here to view.
A janë të mirë për konsumim trangujt turshi?
Trangujt turshi janë një nga ushqimet tona më të preferuara. Pavarësisht nëse i hani ato vetë ose i vendosni në hamburgerin tuaj, aroma e uthullës ju kënaq – por a janë turshitë të mira për ju? Fansat...
View ArticleClik here to view.
Gjashtë përbërës që duhet t’i shtoni ujit për një bark të sheshtë
Studimet kanë treguar se uji detoks ndihmon në largimin e toksinave nga trupi, rënien në peshë si edhe bën që të ndiheni më energjik Por, ka edhe disa përbërës të tjerë që mund t’ja shtoni kësaj...
View ArticleClik here to view.
A ju ndihmon vërtet lëngu i kumbullës për kapsllëk?
Kapsllëku mund të jetë një irritim i vërtetë, por marrja e masave të thjeshta dhe të duhura në të vërtetë mund të zvogëlojë shqetësimin tuaj të tretjes. Në përputhje me ato që mund të keni dëgjuar,...
View ArticleClik here to view.
Tre fruta që me kënaqësi mund t’i shtoni në keto-dietën tuaj
Nëse kohët e fundit keni filluar dietën ketogjene, mund të keni pyetur veten nëse frutat keto ekzistojnë. Në fund të fundit, dieta keto është e famshme për faktin se është me yndyrë të lartë dhe...
View ArticleClik here to view.
Përfitimet shëndetësore të ujit të arrës së kokosit
Vitet e fundit, uji i kokosit është bërë një pije shumë e famshme. Është i shijshëm, freskues dhe gjithashtu i mirë për shëndetin tuaj. Për më tepër, është i ngarkuar me disa lëndë ushqyese të...
View ArticleClik here to view.
Tri mënyra natyrale për shërimin e ankthit
Që kur filloi pandemia COVID-19 në fillim të vitit 2020, miliona persona kanë kërkuar ndihmën e një mjeku për të trajtuar ankthin. “Ne jemi në mes të një pandemie, por kjo ka shkaktuar edhe një pandemi...
View ArticleClik here to view.
Mënyra më e drejtë: Kur duhet shtuar erëzat – në fillim apo në fund?
Ka mundësi që me shtimin e gabuar të erëzave të zvogëlohet cilësia e saj nutritive Nëse e dëshironi shijen më të mirë nga çdo erëz që e përdorni, ekspertja e erëzave dr. Kunchan Koya këshillon që t’i...
View ArticleClik here to view.
Nuk është vetëm shtesë e gjellëve, por i bën mrekulli organizmit
Fleta e dafinës është bimë çudibërëse dhe është dëm të përdoret vetëm si shtesë e gjellëve Ajo ngadalëson plakjen, qetëson, ndihmon në luftën kundër baktereve dhe i shëron rrugët e frymëmarrjes....
View ArticleClik here to view.
Përse farat chia janë superushqim dhe kur do të duhej t’i shmangni?
Farat chia kanë vlera të larta ushqyese, janë burim i shkëlqyeshëm i mineraleve dhe madje mund të nxisin humbjen e kilogramëve Farat chia kanë vlera të larta ushqyese, 100 gramë përmbajnë madje 34,4 g...
View ArticleClik here to view.
Nëse keni diabet apo probleme me metabolizmin, duhet të hani vetëm banane të...
Nutricionisti britanik, Rhiannon Lambert, thotë se bananet, pa marrë parasysh a janë të papjekura apo shumë të pjekura, janë burim i shkëlqyeshëm i kaliumit dhe i materieve të tjera ushqyese E dini...
View ArticleClik here to view.
Probleme me mëlçinë, zemrën ose veshkat zgjidhem me këto bimë mjekësore
Në rast se do të keni informacion për trajtimet me bimë mjekësore, do të jeni më të shëndetshëm dhe nuk do të paguani para! Një nga shqetësimet më të mëdha që kemi është nëse ilaçet që përdorim në...
View ArticleClik here to view.
Pesë karbohidrate të cilat eliminojnë kilogramët e tepërt: Hani sa t’jua dojë...
Kur flasim për karbohidratet, zakonisht asociacioni i parë që na bie në mend është që do të shtojmë peshë trupore Mirëpo, karbohidratet gjithsesi i janë të nevojshme organizmit, bashkë me proteinat dhe...
View ArticleClik here to view.
Bima ndër më shërueset në botë: Bëjeni këtë pije për forcim të zemrës, shërim...
Murrizi konsiderohet bima ndër më shërueses në botë. Kjo shkurre stimulon qarkullimin e gjakut, forcon zemrën dhe rekomandohet pas sulmit në zemër, sepse shton qarkullimin e gjakut Gjithashtu murrizi...
View ArticleClik here to view.
Vetitë shëruese të farave të lulediellit
Shija e kripur e farave të lulediellit i bën ato një nga ushqimet më të dashura në të gjithë globin. Por, a e dini se përveç shijes fantastike, ato janë gjithashtu mjaft të shëndetshme? Këtu keni një...
View ArticleClik here to view.
Largoni gjysmë kilogrami në ditë me këtë dietë të mbushur me një erëz të...
Miliona njerëz janë duke u kënaqur me një pije tepër shëruese dhe çuditërisht dobësuese. E quajtur “qumësht i artë”, pija bëhet duke zierë qumësht kokosi me erëza chai dhe një dozë nga shafran i...
View ArticleClik here to view.
Perime verore e cila në ‘smoothie’ është më e mirë se banania
Përdoreni këtë perime herën tjetër kur do të përgatitni kafjallin Çfarë të bëni me kungulleshën? Do të mund ta zieni, ta mbushni, ta piqni në skarë apo të bëni darkë të lehtë vere. Mirëpo, më e mira që...
View ArticleClik here to view.
Koha e duhur për të ngrënë mëngjesin, drekën dhe darkën për ata që duan të...
A keni menduar ndonjëherë se kur është koha më e mirë për të ngrënë mëngjes, drekë dhe darkë nëse doni të humbni peshë? Gjatë gjithë kohës shqetësohemi për gjërat që hamë, duke numëruar me kujdes...
View Article