Clik here to view.
Zgjidhni problemin e kruajtjes së lëkurës në mënyrë natyrale
Kruajtja e lëkurës ndodh për një numër arsyesh. Përveç pickimit të insekteve, kruajtja mund të ndodhë edhe si një reaksion alergjik. Kjo gjendje mund të ndodhë në zona të vogla të trupit, siç është...
View ArticleClik here to view.
Dilema është zgjidhur: A llogariten çaji dhe kafeja si konsumim uji apo jo?
Mbajtja e hidratimit është vendimtare për shëndetin e përgjithshëm dhe uji i thjeshtë është mënyra më e mirë për ta bërë atë “Meqenëse vepron si diuretik, unë do ta llogarisja kafenë si përafërsisht si...
View ArticleClik here to view.
Ku gabojmë kur konsumojmë çaj jeshil?
Megjithëse shumë studime kanë konfirmuar shumë herë përfitimet e pirjes së çajit jeshil, ka disa gjëra që duhet të mbani në mend Për fillim, rekomandohet të konsumoni dy deri në tre filxhanë çaj jeshil...
View ArticleClik here to view.
Mos i hidhni lëvoret e portokallit! Mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit...
Herën tjetër kur të hani një portokall, mos e hidhni lëvoren menjëherë në plehra. Në fakt është e ngrënshme! Lëvoret mund të shtojnë një shpërthim të shijshëm të shijes në gatimin tuaj. Megjithëse të...
View ArticleClik here to view.
Konsumimi i dy filxhanëve me qumësht tërshëre çdo ditë, sjell përfitime të...
Këto ditë, njerëzit që janë intolerantë ndaj laktozës dhe të tjerët po preferojnë alternativat e tjera të qumështit. Dhe ndërsa opsionet e qumështit jo-qumështor kanë qenë të modës për një kohë,...
View ArticleClik here to view.
Një nga ushqimet tuaja të preferuara mund të ulë rrezikun e sëmundjes së zemrës
A e dini se nata juaj e ardhshme e filmit mund të jetë gjithashtu një fitore për zemrën tuaj? Nuk ka asnjë lidhje me filmin që po shikoni. Në vend të kësaj, gjithçka ka të bëjë me kokoshkat! Kokoshkat...
View ArticleClik here to view.
Kujt nuk i rekomandohet pirja e kafesë?
Shumica e njerëzve zakonisht e përkufizojnë kafenë si një eliksir shëndetësor. Kjo vërtetohet pjesërisht nga hulumtime të caktuara. Është përcaktuar që kafeja mund të ndihmojë me disa kushte, dhe ata...
View ArticleClik here to view.
Ndoshta mund të habiteni: A e dini se këto ushqime përmbajnë ngjyra artificiale?
Disa studime e kanë lidhur konsumimin e ngjyrave artificiale në ushqim me hiperaktivitetin dhe problemet e sjelljes te fëmijët Gjithashtu, megjithëse nuk ka rreziqe (të njohura) për të rriturit, është...
View ArticleClik here to view.
Ngrënia e këtij fruti të ëmbël mund të ul presionin e gjakut
Shumica e njerëzve nuk e pëlqejnë pjeprin jeshil, siç zbuloi New York Times. Kjo është për shkak se frutat shpesh vilen para se të piqen, dhe nganjëherë rriten jashtë stinës. Meqenëse fruti nuk piqet...
View ArticleClik here to view.
Pse nuk duhet të merrni vitaminën E si shtesë dietike?
Për shumë njerëz, marrja e suplementeve është pjesë e rutinës së tyre në mëngjes. Prej kohësh është menduar se suplemente të tilla janë një mënyrë e shpejtë dhe adekuate për të kompensuar nevojën...
View ArticleClik here to view.
Shtimi i këtij pluhuri të shijshëm në kafen tuaj mund të përshpejtojë...
Shumë prej nesh nuk mund ta fillojnë ditën pa të paktën një filxhan kafe. Sido që ju pëlqen ta përgatisni, ajo është zgjedhja ideale në mëngjes. Sigurisht, ne e dimë që nuk është gjithmonë e...
View ArticleClik here to view.
Ushqim i jashtëzakonshëm të cilin me çdo çmim duhet patjetër ta shmangni nga...
Ushqimi i paktë në të vërtetë mund t’ju detyrojë të hani më shumë Nëse brengoseni për linjën e trupit tuaj dhe për shëndetin patjetër për drekë hani sallatë me mish pule – ndoshta ka ardhur koha që të...
View ArticleClik here to view.
Ky lëng natyral është treguar që përmirëson ereksionin!
Njëri ndër problemet e përhapura i cili godet meshkujt dhe partneret e tyre është edhe ereksioni i dobësuar Kjo dukuri e rrezikshme mund të rrënojë dukshëm cilësinë e jetës, sepse arrihet deri te ulja...
View ArticleClik here to view.
Hani ushqim herët dhe parandaloni diabetin
Zgjimi i hershëm dhe shkuarja me kohë në krevat, e bën njeriun më të shëndetshëm – ndërsa nëse hani ushqim herët, mund ta parandaloni diabetin. Sipas një hulumtimi të ri, agjërimi me ndërprerje ose...
View ArticleClik here to view.
Kujtesa dhe perimet që ndihmojnë në ruajtjen e saj
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve që hanë barishte dhe perime, është 11 vjet më i ri se truri i atyre që nuk i konsumojnë ato. Kërkimet më...
View ArticleClik here to view.
Konsumimi i tepruar i peshkut mund të shkaktojë pasoja të padëshiruara në...
Nuk ka shumë ushqime që ofrojnë përfitime më të mëdha shëndetësore sesa peshqit. Nga zvogëlimi i rrezikut të sëmundjeve të zemrës deri te shëndeti i trurit – ngrënia e peshkut është një nga gjërat më...
View ArticleProblemet me kocka dhe ndikimi i vajit të ullirit me kripë
Dhimbjet e kockave po kthehen në një problem shëndetësor shumë i përhapur kudo, edhe në Shqipëri. Kjo ndodh edhe sepse njerëzit nuk kanë shumë kohë për aktivitet fizik ndërkohë që jetëgjatësia është...
View ArticleClik here to view.
Mësoni çfarë ndodh nëse shmangni darkën
Me siguri e keni dëgjuar thënien: “Ha mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë si një i varfër”. Por, një studim i fundit tregon se nëse doni të parandaloni shtimin në peshë, mund t’ju duhet...
View ArticleClik here to view.
Zinku: Mungesa, pasojat, nevoja dhe ushqimet e pasura me këtë mineral
Zinku është një nga mineralet shumë të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë barkqitje, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me...
View ArticleClik here to view.
Efekti befasues i jogurtit në sistemin imunitar dhe luftimin e inflamacioneve
Shumë njerëz konsumojnë jogurt, sepse janë të vetëdijshëm për përfitimet nga kalciumi, probiotikët dhe proteina të larta deri në lehtësinë e marrjes së një mase kur keni nevojë për diçka të...
View Article