Clik here to view.
Këto të dhëna mund të jenë interesante, por edhe befasuese: Sa kalori kanë...
Adhuruesit e këtyre frutave duhet ta dinë këtë gjë Madje edhe nëse nuk jeni adhurues të mëdhenj të këtyre llojeve të frutave, këto të dhëna do të mund t’ju duken interesante. Kemi gjetur këtë tabelë...
View ArticleClik here to view.
Si çon ushqimi i drejtë deri te shërimi i shumicës së sëmundjeve bashkëkohore
Kur flitet për shëndetin, imunitetin dhe për gjithë ato që janë të nevojshme, shumica e njerëzve nuk dëshirojnë të dëgjojnë, sepse mendojnë që fjala është për këshilla jashtëzakonisht komplekse....
View ArticleClik here to view.
Shumica e njerëzve e ziejnë orizin në këtë mënyrë, mirëpo shkakton helmim
E zieni orizin në mënyrë klasike – e zieni në tenxhere derisa uji të avullojë? Gjykuar sipas një hulumtimi të paradokoshëm, kjo metodë e zierjes mund të jetë e pamjaftueshme për eliminimin e arsenit...
View ArticleClik here to view.
Katër gjëra që duhet të keni parasysh nëse doni të humbisni peshë shpejt
Nuk ekziston asnjë shkop magjik që t’ju bëjë të humbisni peshë sa hap e mbyll sytë, kështu që duhet të jeni të ndërgjegjshëm Duhet vullnet, punë dhe përkushtim nga ana juaj. Nëse doni të humbisni peshë...
View ArticleClik here to view.
Seks dieta shkrin kilogramët: Kur humbni peshë pranë partnerit dhe kur...
Seks dieta bën mrekulli, thonë studiuesit! Nuk ndikon te çdo partner njësoj, mirëpo edhe ju mund të përpiqeni që në dashuri të humbni më shumë kilogramë sesa fitoni A është seksi “shpenzues” mjaft i...
View ArticleClik here to view.
Luftoni diabetin, sëmundjet e zemrës dhe kancerin duke ngrënë këtë ushqim të...
Frutat e thata shpesh konsiderohen si pjesë e një diete të shëndetshme – dhe për një arsye të mirë. Shumë fruta të thata si si bajamet dhe arrat përmbajnë yndyra të shëndetshme që luajnë një rol në...
View ArticleClik here to view.
Pastrimi i aparatit tretës pas festave të fundvitit është dhurata më e mirë...
Të gjithë kemi nevojë të pastrohemi dhe të gjithë mund të përfitojmë nga pastrimi. Po pse detoks? Në ditët tona, stili i jetës së pashëndetshme mund të jetë burim i shumë problemeve shëndetësore. Për...
View ArticleClik here to view.
Me ndihmën e këtyre tri metodave të lehta do të shihni a keni blerë kaçkavall...
Kaçkavalli është lloji i djathit dhe bëhet nga qumështi i deleve apo i lopëve Gjithashtu, nuk është e rrallë që edhe qumështi i lopëve dhe i deleve përzihen, gjë që ndikon në shijen e kaçkavallit. Në...
View ArticleClik here to view.
Nëse ju dhemb shpesh koka, duhet të hani këtë ushqim: Këta janë artikujt të...
Dhembja e kokës ndonjëherë shkaktohet nga mungesa e vitaminave, të cilat gjenden në disa artikuj që e eliminojnë kokëdhimbjen Dhembjet e kokës mund të pengohen me vitaminën B2, e cila gjendet në...
View ArticleClik here to view.
Këshilla e nutricionistes: Mos e filloni dietën, hani normalisht
Nutricionistja Colleen Christensen, nga SHBA-ja këshillon se si të mbahet shëndeti dhe të humbet teprica e kilogramëve, por që me atë rast të mos filloni dietë Shumica ndihen keq pas kënaqësisë me...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet më të famshme të vitit 2021
Përveç vaksinës së COVID-19, diçka tjetër që do t’ju bëjë të mendoni se 2021 është vit i mbarë – lista e ushqimeve që do t’i lexoni më poshtë. Nutricionistët kanë dalë në konkluzionin se ka një listë...
View ArticleClik here to view.
Ushqehuni si paraardhësit tanë dhe përfshini në ushqimin e përditshëm këtë...
Thekra quhet nga shumica e njerëzve “mbretëreshë e drithërave”, pra sigurisht që ka një arsye të mirë për këtë Përmban minerale dhe vitamina, por shumë pak gluten dhe nisheste. Gjithashtu, është e...
View ArticleClik here to view.
Si t’i zieni perimet dhe të ruhen përbërësit ushqyes maksimalisht
Për t’i shfrytëzuar sa më mirë përbërësit ushqyes nga perimet dhe që ajo të mbajë ngjyrën e bukur, është e nevojshme të dini disa fakte Pasi që pjesa më e madhe e vitaminave dhe e mineraleve me rastin...
View ArticleClik here to view.
Tri dietat më të mira nëse jeni duke u përpjekur të humbni peshë dhe të...
Zgjedhja e dietave më të mira për 2021 nuk është detyrë e lehtë, por një ekip ekspertësh nga US News & World Report e kanë bërë pikërisht atë me listën e tyre të sapo lëshuar. Faqja shpjegon se ata...
View ArticleClik here to view.
Të verdhët apo të bardhët e vezëve – cilat janë më të shëndetshme, apo cilat...
Zgjidheni këtë dilemë një herë e përgjithmonë! Nga të dy pjesët e vezës ka përfitime specifike, por nga ana ushqyese, njëra është më e pasur! Shumica e doktorëve dhe nutricionistëve rekomandojnë vezë...
View ArticleClik here to view.
Kjo teknikë japoneze mund t’ju ndihmojë të humbni peshë pa marrë parasysh se...
Sa shpesh e gjeni veten duke dashur të mos e kishit marrë atë kafshatën e fundit të ushqimit? Kjo mund të çojë në kufizimin e të ngrënit ose regjistrimin në planet e vakteve me çmim të ulët. Nëse ato...
View ArticleClik here to view.
Nga sasitë e larta të vitaminave tek pacientët me kancer: Hani mëlçi pule dhe...
Për vlerat e mishit të pulës kemi folur shumë, por për mëlçitë jo Përveç shijes së mirë ato kanë vlera të mëdha për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Më poshtë do të lexoni cilat janë: Vitaminat Mëlçitë e...
View ArticleClik here to view.
Vezët dhe qumështin kurrë mos e kombinoni me këto ushqime
Këshilla nga Ayurveda për metabolizëm më të mirë, tretje dhe shëndet Ayurveda – me kombinim të drejtë të ushqimeve mund të përshpejtoni metabolizmin, të nxisni tretjen dhe të mbroni shëndetin,...
View ArticleClik here to view.
Fruta agrumesh dimri që djegin dhjamin, rregullojnë gjendjen shpirtërore dhe...
Mbrojtja e sistemit tuaj imunitar gjatë muajve të dimrit është shumë e rëndësishme. Tani, me praninë e coronavirusit kjo vetëm se është bërë edhe më e rëndësishme. Më poshtë ua sjellim tri fruta...
View ArticleClik here to view.
Hani sardele sa më shpesh dhe do të keni eshtra më të mirë dhe zemër më të...
Sardelet për shumicën e njerëzve nuk janë edhe aq shumë në listën e ushqimeve më të shijshme Natyrisht, për shijet nuk duhet të debatojmë, por kur ta lexoni përse është mirë të hani sardele, do ta...
View Article